人生只有一件事，就是“活好”
除了“活好”，人生没别的事。
——《人生只有一件事》
今天天气还不错，不是很热，之前囤的一部科幻网剧也很久没看了，准备空闲的时候刷一刷，顺带刷一下《你是我的荣耀》，好久没看这部剧了，书的方面么？社科和小说都看了一些。
最近读了《人生只有一件事》，书的封面特别的简洁，这里就不过多的赘述，其实看到这个书名的时候，我就想起了很多人，比如诗仙李白，他一生最爱诗和酒，写诗无数，关键是质量还不错，还有齐白石。
提起齐白石，除了他的生平，他最出名的就是画虾，以及王羲之的书法，贝多芬的钢琴，这些人都有属于自己的一件事，而在这本《人生只有一件事》中，作者金惟纯则告诉每一个读者活的好才是人生最重要的事，对于每个人而已，最最重要的是定义这个“好”字，因为不同人的眼里有不同的好。
举个例子:有的人觉得有车有房、事业有成就是好，有的人觉得上班工作，下班躺平打游戏就是好，有的人觉得珠光宝气就是好，有的人觉得碎花裙、帆布包就是好，所以不同的人有不同的“好”，最重要的一点是先确认自己的“好”，那么如何确认这个“好”呢?
——确定自我！
那怎么确定自我呢？
很简单，除了用一张纸和笔进行自我检测报告以外，还建议咨询自己的家人和朋友，系统的了解自我，发现隐藏起来的自己，然后接纳自我，确定好自己对于幸福的定义，然后认真生活。
还有呢?
那就在分享两点吧！
1、偶尔歇一会儿！
对于喜欢乐器的人都知道，过于紧绷的琴弦会断开，人也是一样，在长时间紧张和疲劳的情况下，人在情绪方面容易崩溃，所以在觉得疲劳的时候，放松一下也是可以的，比如看会儿网剧，出去散步，或者打一会儿游戏，当然，也可以做做头疗。
前几天我和闺蜜聊天的时候，她一边刷剧，一边和我聊天，一边用拔筋棒梳理头部，她说这个梳完很舒服，于是我也买了一个，每天晚上没事的时候拿着梳一梳，缓解头部疲劳还是不错的。
另外一点就是适度午休，不用太长时间，大概20－30分钟即可，午休可以让你短时间内恢复经历，适度的休息可以更快的恢复良好的状态。
2、胡思乱想少一点！
其实，很多人在空闲的时候会出现多思多虑的现象，容易对一些没有发生的事胡思乱想，适当的未雨绸缪是好的，但太多的胡思乱想除了使自己焦虑以外，还会浪费很多的时间。
对于如何减少胡思乱想，我建议一是忙起来，在空闲的时间也可以看看剧或者制作一个玩偶之类的，找个事情打发时间。二是在胡思乱想的时候，先问自己这件事发生了么？如果没有发生，就告诉自己不用在想这些无意义的问题，慢慢克服胡思乱想的习惯。
在看完这本《人生只有一件事》，我觉得这不仅仅是金老师的个人生活感悟，更是很多人都需要揣摩和学习的人生幸福课，在这本书里，金立老师从细节出发教你用“信任”“助人”“不计较”这几点来修复以及维护自己的家庭，让家人的感情更加的和睦。
也在语言表达方面，告诉你在与人沟通时的重点，以及倾听时的注意事项，以及如何赞美，如何对待生活和工作中的小事。所以金老师的本意是，从日常的小事做起，从微小起步，一点一点的改善生活习惯，解决生活和工作中遇到的各种问题，过上自己定义的“好”生活。
这本《人生只有一件事》总共分为九个章节，有故事，有人生感悟，从看的见摸得着的细节和小事出发，带你了解生活的哲学，以及轻松的工作和生活。
这本《人生只有一件事》因为里面的大部分内容涵盖了如何工作和生活，所以更加建议18岁以上的青年自行阅读。在这本书里，因为章节和章节中有明确的重点，所以不用一口气读完，在空闲的时候，看一点即可。
当然，对于晚上不想刷手机的人，也可以把这本《人生只有一件事》当做睡前读物，每天看一章，或者看一小节，然后入睡，喜欢这本《人生只有一件事》的小伙伴，建议自己找书读一下。
