坚持运动，改变自己

最近这两天开始晚上跑步，喜欢上了那种跑完后筋疲力尽的感觉再洗个澡睡觉。

看到网上一个跑步爱好者的评论说到“既要认识自己的天限，又不要轻易给自己设限”。

很多事情你都没去尝试过，只是凭着自己的感觉就判定自己“不能”，当你觉得“今天好累啊，明天再跑吧”的时候，请换好衣服，随便出去走走。

不是跑步改变了你，而是你通过这种坚持，让你的精神更韧性。以后再遇到其他问题也不会轻易放弃。

突破自我，增强信心，不断加深对自己的认知。

加油，今天是第三天，一个月后再看看自己的状态吧。