值得纪念的日子，因为今天终于鼓足勇气跟老师说出了自己的决定：

“犹豫了很多天，终于下定决心跟您表达一下我内心最真实的声音。

我在进入今年之后，越来越坚定地感觉到我今生要走的路就是身心灵成长的方向，在这个过程中修行，并带领有缘遇到、愿意跟随我的人实现意识层面更多的提升和觉醒。

我一直很感谢董老师带来的非暴力沟通同理心把我引入到这个领域，让我真正找到了今生的方向。在我心里，NVC是普通人通向灵性觉醒最落地的入门方式，未来，我也会继续以它为基础将更多人带向个人的成长和转化。

从去年决定上心传班到现在，我一直很感恩董老师在学费这件事情上对我的理解和包容。您从来没有催促过我交学费，虽然是出自您自己的大爱和慈悲，但对我而言却是莫大的尊重和支持。

我以前一直觉得，在付清学费前我都要继续留在您的身边一起传播同理心，就当做是对您这份付出的点滴回报。但后来我发现，这个想法也从很大程度上限制了我自我突破的可能性，让我一直留在舒适区里不愿走出来，个人价值感也在这个过程中不断消磨。

很庆幸，今年在找到自己的天赋使命后，我逐渐看清对老师的回报不只是一种方式而已，成长路上也并不都是每一程都要同行。保持一种更轻盈的连接方式，相信对彼此都是更好的祝福。

所以，从今天起，我正式申请退出煦和事务性工作，将身份恢复为董老师双认证班、心传班的学生。未来，我依然是同理心大学的一员，依然是鹿友会的一员，依然会不断推荐身边的人跟随董老师来学习。这是目前我能找到的最让自己感觉舒服的方式，也相信会在这种方式下缔造更多的可能性。

真的特别感恩过去4年来董老师知识的传授带给我的成长和蜕变，更加感恩在我最艰难无助的日子有缘进入煦和一起相濡以沫走过一年半的时间，我真的特别荣幸能够认识并深度跟随老师来学习和共事。

在这里想再跟老师申请两件事情：一是希望可以允许我用接下来一年的时间将心传班学费付清，二是希望可以同意我在3月10日以后跟董老师或您指定的人完成工作的交接（目前我确实有些忙不过来，手头未完成的事也想再清一清，所有除新项目外的工作我都可以先继续处理着）。

能主动向董老师表达出这番话对我来说并不容易，真的是再三纠结，最终才下定决心跟随内心的指引去行动，让生命活出更多的临在和整一。

谢谢董老师，想说的话写到这里已经不知道再用怎样的字眼来表达我的心情和对您的祝福，真的特别感谢您，所有的一切！”

从编辑文字的后半段，我的眼泪就止不住地往下掉；信息发出去之后，更是哭了很久很久。我深切地感觉到，这些眼泪，既不是出于难过、不舍、后悔，也不是出于喜悦、开心、如释重负，而是出于生命在经历重大突破，完成整合时不自觉的流泪，是为成长所付出的一公升的眼泪。

我第一时间把这个消息分享给了张爽和文强，张爽说这是身心灵合一而呈现出来的内容，眼泪是一股在身心灵合一下连接到的能量产生的眼泪。

特别神奇的是，在哭了半个小时平复了情绪之后，当我去刷牙时，感觉镜子里的人竟然跟之前我认识的模样不一样了，莫名觉得自己很好看！或许，这就是内在生命在完成重大蜕变后所呈现出来的外在改变吧。

今早还是内观打坐，从头到脚再从脚到头扫描身体，觉察身体感受。过程中经常被念头带跑，会温和地提醒自己回来（以前都是愣拽回来）。过程中有两次腿麻得厉害，会比以前更愉快地迎接。

结束后感觉自己还是想躺下继续休息，询问内在智慧如何平衡，得到两点启示：

1. 不只是睡觉才能起到休息的作用，那些和红尘有关的事情是同样可以让我感到放松的。特别是积压了很久，原本准备忙过这段时间的工作再去做的事情，可以在每当感到累了的时候就穿插着去做。

2. 真想继续睡就先躺下好了，可以设定闹钟，提醒自己稍微休息10分钟再起来，也是很满足的。

白天和张月姐姐通了很长时间电话，跟她分享了我在编辑那段信息时突然理解了为什么张爽在离开煦和前说，她觉得自己太依赖老师了，所以想要离开。因为我也突然发现，虽然一直觉得自己在后期过得并不舒服，但真的始终是在老师的庇护下乘凉的感觉，完全指望着在这里成长，同时解决生存保障问题，心里产生了依赖，因而没有走出舒适区的勇气和行动力了。

另外一个发现是，终于有勇气摆脱这份牵扯而给自己带来的能量消耗了——真的很像马歇尔放弃写病历报告的感觉。能量不干耗在这里，才更有可能转化为更多的行动力或对自身的滋养。

我和张月姐姐后来一直在用视频聊天，因为她买了主播直播用的设备，准备给幼儿园的家长开。这对我也是个好消息，等她研究明白用熟了，就让她来教我好了。

后来她和我分享说，今年上半年还是要入红尘多赚些钱，然后明年和我一起去海南玩，连路线都规划好了。真好，每个人都清晰了自己到底要什么，合一状态下的行动是最有力量的。

中午王芳老师也打电话给我了，因为她看到我已经不再新项目群里了。我跟她分享了自己的决定，她也说了自己之所以加入这个项目也是出于自己本身带着团队有经济压力的考虑，想要试一试。每一个生命都是不同的，从她的分享中我听得出来，这是她当下最好的选择，也是符合她内心的选择。

下午先录了第二讲和第三讲，连试带录带听，花了两个多小时，结束时都5点了。抓紧设计第五讲，灵感还不错，主体部分都缕清了，但还是没有完成。最后留了点时间给晚上开营的分享，准备的发言80%都是新的内容，对此我很满意。

时间关系钢琴只弹了《瞬》和《梦》各一遍，就赶紧回家了，只为了赶上8点钟的开营。开营仪式依旧被晓瑜弄得挺热闹，这次加了新的创意：找同桌，气氛相当愉悦。目前我还不知道最新招生人数，但还是希望可以再至少加两个人的，毕竟债务在眼前了。

从今天起，站在自己的脚上，为自己负责吧！