Q、本书的精华内容。
A1、什么是情感吸血鬼，以及他们所表现的常见特征和常用手段。
首先我们认识到，情感吸血鬼就是一群靠着吸食他人情感和能量来养活自己的人。在和他们的交往中，许多生性敏感的高共情者常常会在不知不觉中被折磨得精疲力竭。
A2、你会发现，原来自己之所以会遇到情感吸血鬼，并不是偶然的。自打你们建立关系的那天，你的身体和心理便遭受着不同程度的伤害。
可是，这些受害者们往往会受儿时的创伤，还有自己泛滥的同情心影响，很难摆脱掉这种病态的人际关系。
A3、手把手教你一些摆脱情感吸血鬼和治愈自己的方法，让你既能拥有健康的人际关系，也能不断遇到更好的自己。
这时候，就有必要像作者建议的那样，去建立边界，快速切断自己和情感吸血鬼之间的联系。
做到这步以后，接下来就是将注意力放在自己身上，好好治愈自己的旧日创伤。
具体说来，可以先运用轻轻拍拍背的小技巧慢慢恢复信心，然后结合自己的实际情况，治愈旧日创伤。
最后呢，就是凡事都往好处想，让自己养成积极思考的好习惯。
读完本书后，你是不是对自己的人际关系又有了新的认识？
如果你目前正受着被情感吸血鬼吸食之苦，不妨下去以后就拿出纸笔，将隐藏在你身边的情感吸血鬼列个名单。
然后，顺着我们今天的内容，好好解救自己。我相信，只要你好好践行，终有一天你也能像作者一样从一段段病态关系中走出来，并且遇到更好的自己。
S、《情感吸血鬼》， 本书的作者，是一位有着20多年临床医学经验的著名妇产科专家——克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普。
