在听武志红的心理学课程时提到：人都是有自恋情结的，比如一件事情极力证明我是对的，就是自恋情情结的一种表现。这可能上升到了心理层面的一个高度，事实上，生活中也有很多这样的例子。就如我们家小朋友，拿到手机后不是看动画片，而是赶快找到他自己的视频，一边看一边傻笑，还真是自恋。再比如，在一次手工艺制作会中，不管自己做成什么样子，都会认为自己做的这个是最有收藏意义的。
这里就有体验的作用了，因为是自己亲历的事情，对其中的每个细节都能如数家珍，而这些是我们情感需要的来源，当我们关注这些经历并且能用语言或是逻辑表达或是理顺的时候，就对我们的经历赋予了一定的意义。这可能就是讲亲历式故事或是记日记的意义所在。
