今日在临在练习中，我看到自己对结果深深的执着，看到这个执着就是我人生最大的卡点。

在九型三阶的时候，在AB做对视练习并同频呼吸时，我执着于与人同频呼吸这个结果时，自己很慌乱，甚至会丢失了自己的呼吸去急于寻找对方的呼吸。来到一个人面前，不是先去感受面前这个人，而是先用技巧，去看他肩膀的起伏来调频呼吸，为了调频而调频。

在这个事件中，我看到自己的模式往往是一味追求目标结果，而忽视了对自己和对他人的情感的关注。这样本末倒置的做法，导致了我成了完成目标的机器，根本不知道自己是谁，也在这样的模式中丢了真正的自己，越来越慌乱无力，只剩一张虚假的笑脸。而且这也是在与人合作时，导致磨擦不断的根本，因为人的行为背后是动机情绪驱动，而我只关注他的行为不一致，不去关注他们的情绪是肯定行不通的，因为他们不是目标的机器而是活生生的人。

还有在与同事在玩乒乓球时，平时练习是我稳赢的局面，一旦正式比分竞赛时，我内心就会升起紧张慌乱，反而失分不断，导致输掉球。

在这个事件中，我看到自己过于关注结果的输赢时，自己反而隐没了自己拥有的水平和天赋，连正常水平都没发挥出来。这正如我的人生模式，本来就拥有的天赋特长没有关注，却因为自己执着于输赢的结果社会的价值，而导致在依样画葫芦的表演中越来越迷茫越来越无价值感。

这一刻看到目标在我人生中所起的影响，无比清晰！