关于如何选择三件事，我的做法和思考：

1）选择的三件事，一是习惯养成，例如记录时间日志；二是学习任务；三是宝宝相关的事。

2）每天的打卡内容是提前准备好的。计划是在前一天晚上睡前整理好，回顾是在回家路上通勤时间整理的，晚上抽空发出。都在印象笔记里。

3）经过两天的实践，三件事的选择是否合理？站在日或者周的角度还是合理的，可是在月或者季度的高度就不一定合理了，至少是不够的。我每天事情非常多，找出三件来记并不难，但写的时候还是偶尔有些发愣的，不过想着我要养成一个习惯，还有今天必须要做的事情，就容易想出来了。

4）我的经验就是什么事情想要去做了就赶紧行动，不要想着时间没到，什么再等等还有时间之类，事情总是喜欢扎堆的，闲的时候就很闲，忙的时候会让你忙不过来，那时肯定就容易出现事情完不成的情况，所以不要让自己太闲了，特别是刚开始进化的时候，再有就是进化后很爽，可进化的过程却不是那么爽的。刚开始进化的小伙伴要给自己打气啦，开始就是会不习惯会难受的，因为行为模式发生变化了，要有个习惯的过程的，别想难受的感觉，就想着怎么做会比较容易完成，加油，迈开腿，煽动翅膀，我们不是要走多远飞多高，我们只要一直抬腿就好。