用excel详细复盘——M1复盘(2019)

M1复盘(2019),复盘才能翻盘

其实详细复盘,是剥开各种痛苦事实,呈现血淋淋的欲望与现实间的矛盾的一个极其痛苦的过程。

但是就像受伤的伤口,只有忍痛切开引流,让感染脓液充分引流,配合适合的好药,才能治标治本。

反之,伤口会很难愈合,甚至愈合后还留有感染灶,当身体抵抗力降低,感染灶即卷土重来。

与其自我欺骗,每天隐痛钝痛,不如直面,就算是难以忍受的锐痛,痛过之后,便是重生。

【详细事情】

见下图,其实我不像自我感觉的那种颓废和无所事事;

其实做了很多事情;

但是,我还是不开心,因为最重要的绿色8小时只有计划的21%(表格中,结合个人实际情况,24小时分为3个8小时);

这让我内心很焦虑,就算其它项目再多再完美,我还是觉得不幸福。

或者说,其它项目分数高低、完成率高低,其实对我的幸福感,影响微乎其微;

比如斜杠,收入为0,但是我也没觉得不幸福;再比如买房如此大事,可是给我的幸福感,也只有4分。

第一次尝试详细月复盘,花费3个小时(因为值班,中途总是被打断,重启大脑好费时间和脑细胞!)。

既然想极致的与众不同,从了解自己开始。

【最后,来几张图片吧】

图片发自简书App

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