你是不是也会有这样的苦恼？

在恋爱和新婚时，家里家外的工作老公都会帮着你一起做。现在却是老公一天到晚抱着手机刷视频，还美其名曰的说他是为了学习。不帮忙不说，还不停的在旁边吹捧自己厉害，吩咐你做的事情这个也简单那个也简单。你要是说一句简单了让他自己去做，他就会像机关枪一样开始不停的说教你指责你：比如让你干点活就找事，你跟这个家有仇了，你不想让老公和孩子过好等等等等。反正就是你为这个家辛苦付出了一切，老公不但看不到你的好，还全盘否定你，这时候你是不是有种想上去胖揍他一顿的冲动？

难道真的是对方变了吗？还是我们自己太矫情、太较真了？

其实都不是的，是因为我们每个人的性格里面或多或少都有DISC这四种行为模式。他们就好像是四个“小人”住在我们的大脑里，时刻操控着我们的思想，只是我们以前不清楚而已。

今天这节课我将向大家介绍一下什么是“DISC”，通过对“DISC”的了解，让你能够对号入座，认识你另一半是属于那一种，再对症下药，通过有效的沟通和交流，从而去化解夫妻矛盾。

首先，我们来看第一部分，什么是DISC四种行为模式理论。

一、什么是DISC模式理论

DISC模式理论其实就是一种“人类行为语言”，由美国心理学家威廉博士在上世纪二十年代提出。

DISC分别代表着什么呢？

DISC分别是英文单词dominance（支配）、influence（影响）、steadiness（稳定性）和compliance（顺从）的首字母。

D就是传说中的暴君“女王”，就是那种不管做什么事，都喜欢牢牢地掌控在自己手中的人。就比如我妹妹的老公，他是一名军人，特别的大男子主义。他们家的什么事都得他说了算，非常喜欢掌控全局。大到买房买车，小到孩子们的言行举止，都要跟着他的意识走，谁要是违背了他的意识，他就会大发雷霆去指责你。

而I，就是我们常说的“段子手”。不知道你有没有注意过，平时去参加同学聚会的时候，总是有这么一个人，不管是谁到场，他都会上去寒暄几句。而且他还会讲各种的小段子去吸引大家的注意力，让大家时刻都能注意到他。就好像他不做点什么，同学们就会遗忘了他似地。虽然别人的关注，并不能改变他的物质环境，但他还是自以为是地认为：看，我随时都聚焦在同学们的“闪光灯”下，我就是与众不同。

S则是我们都非常喜欢的“贤妻”。说到贤妻，我想大家都不会陌生。“多付出、多容忍、多担待”就是贤妻的代名词，换句话说，就是吃亏受累是家常便饭。

最后这个C，就是那个传说中的“砖家”老干部，他们最喜欢把规矩放在第一位。不管什么事情都要按部就班，就像挤牙膏非要从底部开始，家里鞋柜上的鞋必须要按顺序摆放，凡事特喜欢追求完美，随时都带有鸡蛋里挑骨头的架势。

其实我们每个人的性格或多或少都有DISC这四种行为模式，只是我们以前不知道罢了。就像“头脑特工队”这部动画片里演的那样，DISC就像是那一个个“小人”，主导着我们的大脑，在不同时期不同场景做出不同的反映。在外人看来，我们有时候粗暴强硬、冲动善变和委婉怕事、严肃苛求；有时候又是果断实干、重情浪漫和包容奉献、聪明谨慎。

正是因为DISC，才形成了我们千奇百怪的性格。咱们人和人之间，既有相同性又有不同性。这些各种各样的互动，就构成了我们多彩多姿的世界。

每一对夫妻，都不是生来就认识熟悉的。而是在偶然的机遇下认识，通过后期慢慢的交往沟通，才因为彼此之间共性的吸引和差异的欣赏，最后走到一起。

现在我们已经大概了解了DISC四种行为模式理论。接下来我们就对号入座，来认识你的另一半是什么样的，然后我们对症下药，进行有效的沟通和交流，从而去化解夫妻矛盾。

二、经过对DISC理论这一识人工具的了解，对号入座来认识你的另一半，对症下药去化解夫妻矛盾

接下来，我们来详细谈谈，如何通过对DISC理论，这一识人工具的了解，对号入座，来认识你的另一半，再去对症下药，化解你们夫妻矛盾。

我们先来详细看一下DISC这四种行为模式，它们在我们平时的生活里，具体是什么样的呢？

1、指挥者

我们先来聊聊DISC中的女王D。

女王不但征服欲望很强，还是易怒情绪。他们最恐惧的事情就是被别人利用，所以总是让自己站在领导别人的位置上。另外呢他们都是没有耐性、不善于倾听，对于生活中每一件事情，他们的目标都非常明确，就是看事情的结果和自己对这件事情的控制程度。

就比如我前面提到的我那个妹夫，他习惯性的把自己当做是一家之主，他表现出来的气场什么时候都是强硬，就是不管他提出什么，家人都不能有任何的反对意见，只能按照他的吩咐去做。平时商量事情的时候，如果不顺着他的话去说，他就会跟你急眼，这时候他一贯终结话题的方式就是：“滚滚滚，别跟我说话。”

这样的情况，我们就要结合DISC的特性，去分析他女王的特性：征服欲强、容易情绪失控、没有耐性等等。那么在平时相处的时候，我们就要多去肯定他、认同他，不再像以前那样去反抗他的指挥和强势，而是先肯定他，特别是在孩子们面前，多表达对他能力的敬佩崇拜，让他能够得到自我肯定的满足感。

2、社交者

聊完了女王D，我们再来聊聊DISC中的段子手I。

段子手是乐观情绪，他们最恐惧的事情就是害怕被别人排斥和不被认同。在平常的交往中，他们特别容易相信别人，给别人留下印象最深的总是他们的热忱和愉快。留心观察的话，会发现他们为了得到别人的接纳和肯定，总是什么事都喜欢参与。

现在我们再回到最前面提到的那对夫妻，妻子每天不但要辛苦上班，下班后回到家里，就要马不停蹄地开始洗衣做饭、带孩子，承包一切家务。她的这些辛苦付出，她老公不但看不到，还总是一边抱怨她这做不好那做不好，一边吹捧自己多棒多厉害。

如果老公学习过DISC，多当着孩子们的面去体谅妻子的辛苦，多夸赞妻子，让妻子能够得到自我肯定。这样的话，虽然干的活比较多，妻子也不会有什么怨言，相反的还会敬佩老公。

3、稳健者

知道了指挥型的女王D和社交型的段子手I，再让我们看看DISC中稳健型的贤妻S吧。

贤妻考虑的永远都是别人的感受。他们温和的个性和稳健的心态，总能把精力调整到最好的状态。就拿我们职场的张花来说，在工作业绩不佳的情况下，其他同事表现出来的是各种的暴躁，而她永远都是安安静静，一边做着自己的工作，一边尽可能的为同事提供力所能及的帮助。

如果你有幸遇到了这么一位贤妻，随时都给予你无微不至的照顾。那么你一定要记得，多在私下给她说些赞赏的话语，让她能有足够的安全感，不至于因为敏感，使得她受欺负。

4、思考者

我们都知道了DISC中前三个的具体表现和特点，思考型的老干部C又是怎样的呢？

老干部们的危机意识情绪特强，特别害怕被批评。就好比我自己，我因为害怕工作出错领导批评，所以我在做事的时候，每次都是规规矩矩、注重事实，就想着让领导看见我的好，多表扬我一下。而且还自我感觉是个矛盾体，一方面特想控制周围的一切，一方面又过于小心谨慎。所以不管干什么事，我都不会去主动出击，只会在别人的要求下，才会被动的去发表我的意见。

所以说，如果我们身边的那个人刚好是一位“老干部C”，你就要多和他交流，这样的话他就不会什么都憋着不说。同时在他做完一件事的时候多去表扬，这样会让他更有满足感。

通过上面两部分内容的学习，如果我们想要避免发生夫妻争吵，就要先充分了解我们另一半的性格模式，究竟是贤妻S还是女王D，之后就可以有意识地去加以“预测”和“管理”我们的行为。再有矛盾和争执发生时，巧妙的去化解，不再是向以前那样各抒己见针锋相对，总是把自己的感受放到前面，忽略了对方的情绪。

【本期小结】

好了，我们总结回顾一下今天的课程，我们在第一部分讨论了什么是DISC四种行为模式理论。在第二部分呢讨论了经过对DISC理论这一识人工具的了解，对号入座来认识你的另一半，然后对症下药去化解夫妻矛盾

学完这节课，相信你和你的伴侣之间，在今后的生活中，即便有一些不和争吵，我们也都会去理性分析。不会再像以前那样心生怨气，当我们自身DISC强硬的那面主导的脾气爆发时，伤害了我们最重要的另一半而不自知。