今天早上起来满满的不开心，满脸的严肃，听了一会儿冥想，家庭矛盾的冥想，有了下面的这些感悟——
长相斯守，方见本心：偶尔见一次面，谈的可能都是分离后的想往，热情、和睦、开心；天天在一起的时候，人是很平凡的日子，人在闲的没事的时候，过去的一些不快乐的事情、曾经让人记忆“不堪回首”的事情——这些事情也许你曾经淡忘过，也许你曾经想要把他们抹平，他们会冒出来。这个时候可以怎么去面对，怎么去相处？怎么去思考这些事情？（就是下一句话。）
家是讲感情的地方，不讲道理。（讲道理的家，没有赢家。）有的时候之所以记住这么一个点，我们会想：他是错的，他是错的，他是错的；他错不是我错，凭什么要我改？每当出现这样的现象，其实已经迈进了死胡同——因为这将是一个“鸡生蛋，蛋生鸡”的没完没了的问题。在家里两个人亲密相处的时候，永远都说不清楚，到底谁首先起的头，坏了我们本来和谐的、温馨的氛围。所以最后一句话就是这样的，“家，讲情，不讲理”。
宽容力量有多大？这是我刚刚的反省，不晓得！但是让人意外的事情，还是就这么自然而然的来到了我们的家庭——妻子很快就有了下面这一段，妻子开始反省，下面破折号前面是妻子的话，破折号后面是评论或心理分析：
1、8:30小时候吃东西没洗手，手上沾了食物，晚上睡着被老鼠咬了手；我妈说：你怪谁呀，谁让你吃的东西不洗手啊，谁让你晚上吃东西啊——这模式，现在就是跟我们孩子，跟我们大家说话的模式。
2、9:05今天撕开奶瓶盖之后，就想随手扔到地上——这是意识放松了警戒，把潜意识里面的东西放出来了；以前，其实有的时候是“作”：在有些场合，出于外界规则的约束，表现得优雅、清洁、素养（比如，不乱扔垃圾），而内心的本性实际是抗拒的，即通常所云“内外不一致”，也就是“内”（心里想的）与“外”（说的或做的，即言行）不一致”。敢于暴露内心黑暗，说明个人的安全感提升了，同时让人觉得更真诚了
宽容，给了别人生存的空间；同时，给了自己受到更多善待的可能。宽容，给别人安全感，把要不要改变的决定权，交还给对方；同时，给了自己看到更美好未来的可能…感谢。宽容，在彼此之间构建了一种自如呈现的宽松氛围，使共同的生态环境都多了一份温馨。因为温馨所以更好。感谢。
（20190722，0727修改完善）
