今天是什么日子
起床：6:19
就寝：22:45
天气：晴天
心情：好
纪念日：寒露
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：读书，朗读，日更
改进：早睡才能早起，早起倒逼早睡。
习惯养成：读书的习惯
周目标·完成进度
读书没完成
听书完成
日更没完成
学习·信息·阅读
《高效能人士的七个习惯》，积极主动，以终为始，要事第一，双赢思维，知彼解己，统合综效，不断更新。
健康·饮食·锻炼
昨天跑步2.5公里
饮食清淡，
人际·家人·朋友
在家好好吃饭。
工作·思考
清单法很重要，继续推行清单法。
最美好的三件事
1.日更
2.读书
3.朗读
思考·创意·未来
1.自己是生命的主宰，只有自己改变自己的人生。
