生活的河流是无法阻挡的。
此刻是3月17日的9:00，36岁生日后的第一早晨，早早来了办公室，进入一个人的世界里。
从这个早晨和当下的我开始，去创造和开启我的人生下半场，那应该是美好、丰盛、温暖，而又平和、接纳、感恩的。
尤其是刚刚跟着北北老师做了一次脉轮呼吸，15分钟就可以感受到有眩晕感和发麻的感受。过程中，身体打开，然后会有更多觉察和感知力。有些类似"爱爱”后的细微觉察，会有一些柔软的感觉会在心头浮出。今天在做到心轮的时候，这里是爱的地方。不自然，我眼泪出来了，接受爱和付出爱这儿我应该是有卡点的。这一刻，我脑子出现了恋人和孩子，尤其是突然很浓烈地感受了一下Ta对我的爱，浓烈的丰富的。去接受爱、感受爱和给于爱。还有对孩子的爱，孩子可能都有时感受我更爱自己。
闻——思——修，听过再多道理，不如落在自己身上来修的实际和重要。在人生新一阶段，好像就在这个当下，我要做好自己的修行，做一些改变，成为更好的自己！
如果改善了现在，那么将来也会变好！
我在创造力、表达力、亲和力上，应该都是比较强的。但很多底层有缺失，想来后的卡点:
1、坚定
从沐沐的教育问题上，看其本质也许是我缺乏坚定。为了不烦为了简单，而顺着她太多，所以导致不顺着她，她就情绪卡住了激化，努力要逼迫我去顺了她，核心还是源自于我的不够坚定。还表现在我不喜欢冲突，害怕冲突，遇到问题绕了走，视而不见。被别人销售时，觉得人家也不容易，不忍拒绝。
好不好？没什么大的问题和明显膈应自己的，就好。
行动：
-自我觉察，被销售时练习拒绝；
-对孩子的需求，减少满足，情绪安抚，温柔而坚定。告知通过努力自己去争取！
2、秩序感和拖延
迟到拖延，是我长久的一个模型性问题了。我常给别人一种不确定感，骨子是害怕被框住，回头自己没做到，所以习惯了差不多的安排。
行动：
-砍掉不必要的事务，精简要干的事儿；
-整理和归纳，让物品有序、衣物有序，时间不慌张；
-提供行动力，但给时间和空间留白留白。
3、爱
7年是一个周期，上个周期，整体内在是匮乏和空洞比较多。所以关于爱，比较麻木和缺乏。但，其实爱是很伟大的能量。
行动：
-感知爱，感受爱的富足，滋润自己；
-种下爱的种子，爱周边的人，言语和送礼物等。
总之，多感受美好！如同昨天在春日的校园里，在放空散步的夜色下，偶遇的白玉兰，因为香味而吸引靠近，最后沉浸在白玉兰的世界里。如此美好的吸引和频率，从一颗白玉树，看到一个美好的世界。最后，会说一句：人间值得！
