第一件需要记住的事是：只要你从痛苦中吸取你的身份认同，你就无法从痛苦中解放出来。——《当下的力量》
如果一个没有手，没有腿，然后给自己定义为“残废”，他就会不断地从“残废”这个身份认同中，获取更多痛苦的力量，那么他就无法从痛苦中获得解脱。
如果一个人自己带着孩子，然后给自己，甚至给孩子贴上“单亲家庭”的标签，他就会从这个身份认同中，不断地获取痛苦的力量。那么他就无法从这种痛苦中走出来。
所以，不要给自己标上任何痛苦的身份认同标签。打破你痛苦的金箍咒，树立一个积极正面的标签，然后往这条路上努力，你就会成为它。
这不是回避现实。这是基于自己的客观情况，为自己创造一个更为有利的生活状态，为自己创造一个更幸福的生活 !
凡是对自己的生活，发生积极正面的作用，凡是让自己的生活，变得越来越好的思想，都可以为自己所用。加油！
