我的目标：2019年7月21日前种出伴侣，8月暑假带孩子

动机：成为幸福和成功的榜样，影响帮助身边的亲朋好友乃至全世界更多的人效仿我，践行种子法则，创造理想人生。

种子计划：

1．每天至少一次种下满愿的种子

2．每天至少一次主动在智慧、和谐语言、时间或资源上慷慨付出，并随喜他人所获。

3．每天至少一次有觉察的满足他人心愿，种下满愿的种子

4．每天至少一次种下遵守承诺的种子。

5．每天感恩10次以上人事物。

6．每天听至少一次笔的故事。

今日种子实践：

1．清晨黄金屋冥想，祝福20位亲朋好友和同事拥有金刚智慧，和谐的亲密关系轻松享受健康平安幸福的生活。

2．今天给父母支付宝红包10元，天天向上群5元。让父母感受到我们生活的轻松与富足，无牵无挂地安享天伦之乐。乐捐腾讯公益2项：＂春晖妈妈陪伴孤儿＂、＂春蕾计划一一支持贫困女童上学＂、仿佛看到那些孤儿因为我的捐助得到一定的爱与陪伴。而那些家庭贫困，但品学兼优的女孩子们通过读书改变了命运，成长为积极善良追求幸福生活的智慧女性。教育唤醒了所有的孩子们，他们从小学会感受爱，表达爱，成长为自信从容有尊严的孩子，他们将是中国未来的脊梁。

3.  想要伴侣愿意倾听于我的想法。就先谦卑的倾听别人。因为公司需要转型，老板在上班慷慨激昂，我没有像以前一样又说看手机，又是心不在焉，而是专注的倾听。种下了倾听的种子。

4．中午小休的时光，碰到了常来玩耍的乐乐小朋友，每个人都在关注于自己，孩子在东张西望。我拿出自己的笔和纸，问他宝宝你最喜欢干什么画画，那你想画什么啊，他开心的说公交车…虽然只有短短的10分钟，但是看的出来，孩子很满足。种下了爱和陪伴的种子，回向给天下孩子都不在孤单；回向给我自己孩子也不孤单。我可以在8月份放暑假时陪伴他。

  今天的坏种子拔除：

        觉察到自己曾经有傲慢和不屑的种子。对那些体力劳动力比方说环卫工人有傲慢的念头.尽快用了四力量拔除。

空：傲慢和不屑也是空性。来自于我过去我意识的底片，我的种子

忏：我为自己曾经对环卫工人的傲慢和不屑明智忏悔。

涂改：5小时内对所遇到的人不再傲慢

修正：明天一天对周围的他人谦卑：

  我非常高兴自己与众不同，正在使用四步骤，通过帮助他人成功来实现自己的目标，我为自己正在践行这个百分百有效的全新的系统而骄傲和自豪。感恩格西老师和他的智慧团队传播金刚智慧，感恩亚琼大大创办信与行，让我有机会成为成为天使服务更多人。感恩所有种子法则践行者们的精进与鼓励，让我有机会走在金刚智慧的大道上，逐渐成为一个有智慧的好人。希望自己早日成为那个幸福和成功的＂超人＂，成为金刚病毒感染身边的亲朋好友乃至全世界更多的人想要效仿我，一起践行种子法则，实现理想人生。

          怀着愉悦的心情，我将今天种下的爱、陪伴、慷慨、财富、轻松、喜悦、支持、满愿、遵守承诺、保护生命等好种子发射给全世界和我目标相同或相近的人都能早日实现目标，也发射给所有种子法则的践行者们和业力伙伴们都能够生活在好种子不断开花的世界里，心想事成。我也将今天种下的所有的好种子发射给他人目标得以实现，同时我将今天种下的所有的好种子，发射给自己的目标，让我在7月21日之前种出自己的100%伴侣和8月15日至25日可以在暑假带孩子。并藉由我的成功，帮助身边的亲朋好友乃至全世界更多的人想要一起践行种子法则，创造理想人生，看到这个社会成为人人帮助人人成功的美好世界，而我是这一切美好的源头。