2017.2.27  晴。第一天，报到，办理入职手续。

2017.2.27号，是一个特殊的日子，凌晨4:00的闹钟唤醒了睡梦中的我，强忍着困意，怀着激动期待的心情，背上行囊，北上赶考。一路奔波，终于，9:03分到达中公教育总部大楼，跟随人力老师来到会议室，开始等候翻开属于我的职场新篇章。通过一上午紧张有序的手续办理，中午12:00左右，我被老师引领到工位，一一认识了同组的其他人，兴奋，激动，开心。终于可以，加入中公教育的大家庭了！这个让我梦寐以求的平台。一上午就这样过去了。中午，跟着庞老师又认识了更多的新同事，一起吃过午饭，回到工作岗位，环顾这个全新的环境，依然兴奋中……

下午1:30开始，处理了一些琐事，随后庞庞老师和丽荣老师开始循序渐进地教给我一些专业的知识和技能，渐入佳境以后，丽荣姐发给我一份需要审核的视频课，详细指导后，我参考之前老师的工作，谨慎而紧张的开始审查。一开始，视频观看的很慢，紧紧盯着视频中的老师，一旦觉得有问题，便暂停记录下来，一小段视频审查结束，竟然找出来不少问题，急忙找丽荣来查收下我的工作成果。结果，好多小问题是不必指出来的，比如说发音、表达繁琐之类的小问题，丽荣被我搞得哭笑不得……

渐入佳境以后，进度慢慢快了起来，一直审到晚上九点钟，肚子早已饿的不成样子。终于，完成了一半。终于，可以下班了。第一天上班就加了个班，有事做还是挺幸福的。。

2017年2月28号  晴

上班第二天。上午继续昨天没有审完的视频课，紧张而有序。中午吃过晚饭，继续审。下午两点，大家开始收拾东西，准备去五方桥基地了。在大家最后动身的最后几分钟，审查完毕。松了一大口气。

下午，跟随大部队来到五方桥基地，办理手续，入住，采购。兴奋。晚上，和几位舍友不约而同的失了个眠~哈哈，也是醉了……感觉很幸福。

偶尔听到同事们讨论关于对未来的期望，想想自己，来到中公大家庭，是以提升自我、发展能力、实现个人价值为期许的，至于其他的，不想辣么多了。做好眼下，走好脚下。。

2017年3月1号   晴

入职第三天。五方桥基地集训第一天。

上午，听到几位前辈们的演说，对中公教育集团有了大体清晰的认识，一点一点吸收，给自己时间，融入并不断升级。从一个职场小白，真正开始了成长。在这里，我感觉到很快乐，很充实，中公的氛围，也是自己很喜欢的。很合自己口味。

下午，开始摸底考试，成绩貌似还不错。对于一个半年多没有碰过物理的我，对自己还是小有认可滴，功底不错，能力亟待提升。这，就是接下来的目标。以尽可能快的速度成长起来。晚上，讲解试卷，大家一起分析探讨题目，氛围好不热闹。突然感觉，物理组，十分有活力。喜欢这里的每一位成员。很有爱。。

2017年3月2号，晴  

入职第四天，集训第二天，上午

8202教室，和两位培训师以及十几位小伙伴们一起，备课，物理力学第一章前三节，两小时。之后一个小时的试讲和点评。通过听丽荣老师和顾老师的示范，真正感觉到自己的差距，同时，也感受到了压力，各方面能力都亟待提高，唯有如此，才能够站稳脚跟。

下午，进行大概十五分钟的试讲。

试讲中的问题:

1.授课时内容尽量精简，不要认为学生基础很差，不用面面俱到，简单切入主题；

2.不要将听课对象看成高中生，虽然以前的学生多为高中阶段，但是以后的学生群体大多为成人，讲课的方式亟待转变；

3.第二次上台讲课，心里的紧张程度降低了，最主要的问题，是要明确听课对象是成人，不是高中生。

晚上，王志华老师来指导我们word编辑方面的专业知识，主要是真题解析和考情分析。收获颇多。也get到不少新技能，需要具体操练一番，方能掌握。。

2017.3.3    晴    

入职第五天，集训第三天

上午，依旧是备课，试讲，内容是第一章四五节，曲线运动、圆周运动和万有引力定律。新同事们依次抽签，按号开奖。这部分内容有点多，难度也较昨天的课程增大了，题量也较大，备起课来进度稍慢了些。上午试讲了两位老师。从其他老师讲课的过程，可以学到很多。

下午

大家继续讲课，互相批评互相指正，通过下午的试讲，得到:

1.讲完知识点，要结合相应的考题，

2.尽量脱稿，切勿照本宣科，尽量引申，除了基础讲义上罗列的知识外，适当做一些外延。

3.这一轮的难度，精简度要把握在高三一轮复习程度。

4.切记面对学生说课，说讲时不要背对学生，侧身板书。

5.讲题时，注重解题思路的挖掘，知识点不必过多赘述。切勿啰嗦。

2017.3.4  晴

入职第六天，集训第四天。

上午，集中复习了第一章六、七节:功与能量，动量与冲量。总体上，这两节的内容较昨天的两节（曲线运动和万有引力定律）少很多，难度上也有所降低，综合性更强，更注重应用性。

两位老师试讲，顾老给大家做了示范性的说课，有以下两点需要注意:

①说课时，注意加强自身气场，增强自信心，要有一种即使讲错也是“讲对了”的“厚脸皮”；

②注意语言的逻辑性，不要紧张，语速适度放慢点；

③尽量脱稿说课

④先因后果，切记不要直接将答案抛给学生

⑤注意引导，启发式教学

汪鹏老师试讲，听下来很精彩，前后连贯，逻辑性强，声音抑扬顿挫，给学生留有思考时间，前后衔接紧密；非常值得琢磨借鉴；

下午，

自己说课，丽荣姐评价:

较之前有进步，但是与学生的互动需求量还是有点多，简单问题可不必发问了。

而讲到一些稍有难度，学生不能一眼看穿的时候，可以发问

有点小失望，隐隐约约感觉到，这不是我想要的，到底该如何是好呢？

2017.3.5   晴

入职第7天，集训第5天。

每个人都有每个人的烦恼，生存，实属不易，每天都有选择，每天都会有优胜劣汰，找到适合自己的路，把自己放在合适的坑里，才能生根发芽，才能健康成长，如果放错了地方，再努力也会畸形生长。

昨天晚上，经过一番深思熟虑，自己的实际情况并不允许自己再把有限的试时间用在物理学科上，还有大概十天复试了，而目前所有的精力都在物理，化学着实分心乏术，心有余而力不足。杀伐决断后，跟领导说明情况，转来化学部。

化学已经开始第二章，原电池电解池部分，第一章只能自己下来恶补了。相比较而言，化学科目压力小很多，在难度上、学科性质上，都利于自我完善和提升。在授课方式方面，化学的包容性似乎更广泛些，不用太刻意扭转自己的说课风格，毕竟之前第一份教学经历的对象是中学生，在化学部，貌似更适合自己的一贯风格。

1.听了一天大家的说课，发现自己在化学专业知识方面的欠缺比较大，很多知识已经模糊，知识准确性把握的不好，这是最大的问题。

2.个人的观点，尽量避免提出。没有把握的话，尽量不要拓展。

晚上自己最后一个说课，存在以下问题：

1.重点考点不突出

2.不必拓展太多交叉学科的知识

3.专业知识的准确性有待提高

4.没有十足把握，个人观点尽量不要抛出。

2017.3.6   阴    微风
入职第八天，集训第六天，转化学组第二天
已经适应化学组的行程节奏，昨晚第一次尝试讲化学课，多有生分，今天早上，收到了说课任务：烷烃。

备课一上午，任务内容比较简单，这种情况下，可不必展开讲，系统总结归纳知识点即可。重点分析考题，总结考题通用解法。

上午迟到一分钟，结果午饭时分被通报，并且延迟终审一个月。多么惨痛的教训！

1.考虑互动是否有效，是否有意义
2.设置问题要有意义。

2017.3.7  微风
入职第九天，集训第七天。
今天，依旧各位学员试讲，内容为Cl2、S元素及其化合物，物理化学性质及其应用，整体内容比较简单，思路也比较清晰。在讲授内容较为简单的知识点时，可尽量精简内容，适当加大做题量。
注意:
1.语言组织，尽量精简，切勿拖沓；
2.背身板书尽量避免，多用框架图讲解；
3.注意有效互动，有意义提问；
4.注意条理性，注意整合
下午自己第二次说课，存在以下问题:
1.要注意从结构到性质的顺序展开；
2.不要有太大跳跃，基本上按照讲义的顺序即可，整合程度别太大。。

2017.3.8  微风
入职第十天，集训第八天。
今天学习化学课程论，上午下午画完重点，晚上老师们开始分部分试讲。这部分内容比较偏文，理解难度不大，讲解时需要结合学生日常经历，结合实际。主次分明，重点突出即可，不必过多赘述。。

2017.3.9   晴
入职第11天，集训第9天。
今天依旧进行化学教学论的试讲。经过昨天晚上和今天上午的学习，关于教学论已经有了比较清晰的认识。说课已经接近问尾声。教学论一共七章内容，前六章内容围绕“如何实施教学过程”展开，第七章是对于教学本身进行研究，源于教学而高于教学。教学论，是对于教师如何教学进行比较全面的教育，教师是学习的主体。目前，存在的问题是在教态上。要把台下所有人当成学员来对待，放平心态是最重要的。
还有一个普遍的问题，台下准备的要说的话，一上台就全忘记，紧张过度。问题还在于心态。注意层次性，尽量脱稿，自然表达，多联系学生实际。下午，自己最后一个说课。整体上发挥还可以。但是时间把握不够好，没有在15分钟内把重点部分展开的很详细，举例也不是很恰当。。

2017.3.10   晴
入职第12天，集训第10天。今天开始，进行研发培训，为了迎接明天的教资考试。
上午，真题解析的培训，完了以小组为单位，分派任务，进行真题解析；
中午连轴转，扒了几口饭直奔教室。
下午两点，开始培训考情分析。内容很快讲解完。完了直接领到了考情分析的作业。
晚上，继续做真题解析和考情分析，加班到凌晨一点。拖着疲惫不堪的身体，飘回宿舍，却无法入睡。忙碌的没有时间思考了。这感觉，有点不爽。人，不能成为工作的机器，总要保持独立思考的能力。。

2017.3.11，阴。入职第13天，集训第11天。
上午，提交完真题解析和考情分析的作业，迎来了如何编写教案和题本的训练。同是经过好一番培训，貌似掌握了写教案和题本的能力。紧接着，下发了题本的作业，又是一番疯狂敲电脑。一开始，进度比较快，后来，进行到一半的时候，因为格式没有按照模板的来，重新返工。晕死！心里很是不爽，为什么写个教案非得要千篇一律按照模板，一板一眼照抄照办？两天训练下来，深感失落，深感痛苦。这种按要求千篇一律的做法，真的让人头疼。可是，也无能为力，不知道该如何是好。
今天北师大公布了复试方案和时间19号和21号。而集训最终考核是在22号！这让我整个人都不好了。晚上内心很不平静。甚至开始怀疑人生了。期间不仅要准备集训的考核，最重要的是考研复试！三年的努力，就看这次复试！岂能掉以轻心！务必全力以赴才是。虽然，集训考核的压力山大，但跟复试比起来，还是小很多。偶有听闻，考核会有20%的淘汰率，整个人都要哭了。中公，梦寐以求的天地，如今和考研撞在一起，两座大山一齐压过来，有点透不过气来了。。

2017.3.12   晴
周天，休息一天。
早上睡了个大懒觉，睁眼就快11点，起来洗洗澡，洗洗衣服，吃个午饭就开始食困。于是，又飘回宿舍，躺倒床上，大睡起来。直到打扫卫生的阿姨进来搞卫生，被吵醒。下午4:00。简单收拾，到教室开始学习。晚上11:00，回宿舍休息。回去后，翻了半天才睡着。。

2017.3.13   晴。
入职第15天，集训第13天。
明天中期考核，上午复习了教学论，11:00的时候，培训师下达了讲课内容。下午大家开始了试讲。中学有机部分和实验部分。。

2017.3.14，晴。
入职第16天，集训第14天。昨天上午及下午，试讲中学化学部分和实验部分。下午自己讲常见物质分离的具体操作方法，结合粗盐提纯实验。注意以下几个方面:
1.这部分内容比较简单，详细介绍操作流程。
2.详细介绍每一步操作，如果操作不当，会引起什么后果。
3.重点内容是分析实验误差的原因。总结:实验部分，注重细节，注重误差分析，休息操作是否得当。。

2017.3.15，微风。
入职第17天，集训第15天。
今天开始进行K12的培训。上午培训师给大家讲解了K12的主要培训内容与方向，并示范说课。感受:
K12的需求和教招，在知识讲授的深度、细度方面差别较大。
K12要求更细微，更全面，面面俱到，点点提及。授课对象是初三的学生。刚开始，老师们很不适应培训师要求的授课风格，磨合了将近一个小时，大家慢慢领悟到了培训师的培训意图和方向，大家也在慢慢调整自己的说课风格。。

2017.3.16，晴。
入职第18天，集训第16天。
今天进行K12的培训，培训的内容是化学九年级上册第三章物质构成的奥秘。上午说课，下午试讲。晚上大家讲趣味化学。
总结:
K12需要知识点渗透很到位，越全面越好。。

2017.3.17，阴。
入职第19天，集训第17天。今天培训大学化学的内容。大化知识难度较大，晦涩难懂。培训师先给大家串知识点。晚上，被分到中学组，意料之中。试讲四节课。晚上备课，填写工作日历。到凌晨。。

2017.3.18
入职第20天，集训第18天。教招笔试已经接近尾声，昨天晚上分组试讲，中学组和大学组。每个老师依次试讲。讲完之后，大学组老师一一对应过来点评。
成熟是给陌生人看的，傻逼是给小伙伴看的，幼稚是给喜欢的人看的。。

2017.3.19
入职第21天，集训第19天。
晚上，听老师们试讲，互相点评，互相学习，总结反思。。
20.7.3.20
入职第22天，集训第20天。
集训已经接近尾声。今天，梦梦老师指导大家试讲，听每位老师试讲，互相学习。
心得
1.商业培训，直接用最简单最直接的方式告诉学生知识点、考点即可。
2.注意详略得当，突出重点。
3.板书尽量精简，不必过多，否则容易导致重点不突出。
4.注意知识点之间的衔接和内在逻辑性。。
2017.3.21
入职第23天。
早上，从基地出发，来到北师大，抽签复试，自己第一个面。无比紧张，复试问题有三个:
1.自我介绍，之后介绍自己为何考北师大；
2.介绍自己教育教学过程中遇到的问题和解决办法
3.英文文献翻译
之后老师问了一些问题，关于以后硕士课题有什么想法，职业规划。
2017.3.22
入职第24天。
化学笔试考核。
2017.3.23
教师考试研究院全国师资面试培训
晚上7:00兰孝亮老师给大家介绍面试培训，
1.培训纪律
（1）培训态度，一票否决，
（2）日常考勤
8:30-12:00，14:00-17:00，19:00-22:00
严格遵守，禁止包庇
（3）请假制度
带组老师报备~行政老师请假~当面请假
2.培训内容
教资:结构化，试讲，答辩
教招:试讲，说课
需要具备的能力
（1）试讲:
试讲示范能力
说课示范能力
结构化答辩、试讲能力
设计指导能力
点评沟通能力
（）
3.培训安排
开班
试讲、结构化答辩5d+1d考核
说课   考核
休息一天
教师资格理论大课能力4d
教资主体视频及资料

三个能力:
1.示范能力  演
2.点评能力  一针见血，快狠准  对这节课要有自己的思想
3.改进问题的能力，要在学员的基础上，给其提出改进建议。
2017.3.24
入职第26天，面试培训第1天。
今天练习语文、历史、美术课程的试讲和点评。全天以小组为单位，组内说课、试讲，互相点评互相学习，外在和内在两方面。
上午，组内试讲，互评，提建议，试讲内容小学语文课程《桂林山水甲天下》；
下午，组内互讲，互评，提建议，试讲内容高中历史课程《辛亥革命》；
晚上，集体试讲，互评，提建议，试讲内容《辛亥革命》；
要求:
1.说出重难点
2.说出设计思路
点评:
1.记录对方老师的授课过程
2.梳理试讲过程中出现的问题
3.小组内总结点评内容，形成文字稿
晚上，各位老师依次试讲，大家互相学习怎样点评，从内在和外在两方面展开互评。
1.不要过分考查试讲的专业知识。
2.评后一定要给出合适的建议。
3.尽量示范。
2017.3.24
晚上第一次面试试讲，时间安排不合理，详略问题安排欠妥，导致没有讲完，内容不完整。
试讲问题
1:学情上，考虑学员的接受情况，
2:试讲风格需要转化，从笔试转到面试
3.面试课需要的是技巧，教学方法、过程、语言上需要思考，怎样才能从学员的角度出发，上好面试课。。

2017.3.25
入职第27天，教资面试培训第2天。
今天练习音乐、地理、体育课程的试讲和点评。
上午，指定三个科目的部分内容，组内成员随机挑选课程进行准备，备课一小时，组内练习试讲和点评。选择小学音乐课程《剪羊毛》进行练习。
下午，练习三科剩余内容，组内成员交换科目进行准备，备课一小时，组内练习试讲和点评。选择初中体育课程《蹲踞式跳远》进行练习。
晚上，每一组随机抽取，进行集体试讲和点评。培训师总结点评。。
2017.3.26
入职第28天，面试培训第3天。今天练习数理化课程的试讲和点评。
今天上午练习高中化学课程:氧化还原反应，组内点评；
下午练习高中数学课程:面面垂直性质定理，组内点评；
晚上，每一组随机抽取组员，进行集体试讲，随机抽取其余成员进行点评，培训师总结点评。。
2017.3.27
入职第29天，教资面试培训第4天。
今天练习政治、生物、地理课程的试讲和点评。
上午，选择小学政治课程《朋友之间》进行练习，备课一小时，之后小组内练习试讲和点评；
下午，选择初中地理课程《澳大利亚》进行练习，备课一小时，小组内练习试讲和点评；
晚上，每一小组随机抽取一人试讲，其他组随机点评。培训师总结试讲和点评。强化练习。。
2017.3.28
入职第30天，教资面试培训第5天。
上午，结构化专业知识答题和解题思路分析
下午，教育实践和应急应变答题和解题思路分析
晚上，结构化答题和点评，随机试讲和点评。自由复习，准备明天的考核，到凌晨。。
2017.3.29
入职第31天，教资面试培训第6天。
第一阶段考核
上午考试讲和结构化，第二个考，备课20分钟，试讲20分钟；
下午考点评，有两次机会，取最优的成绩；
晚上自由活动。。
2017.3.30
入职第32天。
基地集训统一安排休息。。
2017.3.31
入职第33天，面试培训第8天，说课培训第1天。今天培训的科目是语文，美术，历史。
上午培训师详细介绍了说课及点评说课的细节和要点。十一点，一个小时写说课稿，内容是三科随机挑选。自己想选择科目进行说课稿编写。
下午，培训师给出修改意见，继续改写说课稿。
晚上继续修改说课稿，并背诵A部分。。

2017.4.1
入职第34天，教资面试培训第9天。说课培训第2天。培训科目政治、地理、音乐三科。
上午，随机选取一科写说课稿，之后小组内练习说课和点评。继续改写说课稿，并背诵A部分，组内互评。
下午，背诵B部分，组内互评。
晚上，四个小组每一组随机抽取一位老师说课，其他小组成员练习点评。。
2017.4.2
入职第35天，面试培训第10天，说课培训第3天。今天培训理科说课，数学、物理、化学三科。
上午，随机抽取一科，写说课稿，一个半小时后，小组成员依次说课，其他成员练习点评。下午，交换科目，继续写说课稿，一个小时后，小组成员依次说课，其他成员练习点评。晚上，四个小组每一组随机抽取一位老师说课，其他小组成员练习点评。。
2017.4.3
入职第36天，面试培训第11天，说课培训第4天。培训科目是体育、生物、信息技术。
上午，随机抽取一科，写说课稿，一个半小时后，小组成员依次说课，其他成员练习点评。下午，交换科目，继续写说课稿，一个小时后，小组成员依次说课，其他成员练习点评。晚上，四个小组每一组随机抽取一位老师进行说课，其他小组成员随机练习点评。。
2017.4.4
入职滴37天，面试培训第12天，说课培训第5天。
考核说课和点评。
2017.4.5
入职滴38天，教资面试培训第13天。
基地集训统一安排休息。

2017.4.6
入职第39天，教资面试第14天。
上午基地转移到牛栏山，下午开会。
1.教室不允许放吃的。
2.吃饭时间
7:30-8:30
12:00-1:00
5:00-6:30
3.考勤:换基地
下周一正常打卡
4.全封闭式管理。

2017.4.7
入职第40天，教招面试培训第15天。
专项训练英语第1天。
上午，培训试讲，听示范课，主要模仿，培训师示范点评。
下午，继续练习，培训试讲示范能力，培训师示范点评，老师们练习点评和试讲。
晚上，抽签进行示范试讲，其他老师练习点评。

2017.4.8
入职第41天，教招面试培训第16天。
专项训练英语第2天。
上午，培训说课，听示范课，主要模仿，培训师示范点评说课。
下午，继续练习，培训说课能力，培训师示范点评，老师们练习点评和说课。
晚上，抽签进行说课，要求脱稿，其他老师练习点评。

2017.4.9
入职第42天，教招面试培训第17天。
专项训练英语第3天。
上午试讲理论大课，
下午考核试讲和点评，
晚上回到总部，
给丽荣试讲录课内容。

2017.4.10
入职第43天，教招面试培训第18天。
专项训练英语第4天。
上午说课理论大课，
下午考核说课和点评。
今天在总部准备录课。

2017.4.11
入职第44天，教招面试培训第19天。
上午，在总部录课，
下午返回牛栏山基地，准备晚上考核试讲、说课、点评。
晚上考核。
虽然，培训期间录课占用了几天的时间，使英语培训中断了，但是，短短两天的培训，收获颇丰。口语能力得到了极大的提升。
2017.4.12
入职第45天，教招面试培训第20天。
基地培训统一安排休息。
2017.4.13
入职第46天，教招面试培训第21天。
上午休息，
下午培训结构化理论大课，
晚上分组进入汪鹏老师组，进行学习。
2017.4.14
入职第47天，教招面试培训第22天。
上午，培训师讲完结构化带组注意事项。分为场内和场外结构化练习。
下午，继续进行场内场外练习。
2017.4.15
入职第48天，教招面试培训第23天。
上午，准备考核，自己复习。
下午，考核结构化范答和大课讲解。
晚上，新员工职场规则入职培训。
蓝灰黑
纽扣单排一粒扣
领带，同色系，呼应，反衬，
温莎结
窄，平结，宽领带配宽领衬衫
2017.4.16
入职第49天，教招面试培训第24天。
上午，培训理综理论大课的试讲部分。
下午，继续培训理综理论大课试讲部分以及说课部分。
晚上，练习讲大课。
2017.4.17
入职第50天，教招面试培训第25天。
上午，培训理综理论大课的物理专项。
下午，练习大课试讲部分。
晚上，练习讲大课。

2017.4.18
离职。