张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第474天 2019年6月11日 周二
“懂点心理学生活更幸福”你会夸人吗？
首先分组，3到4人一组，进行“夸夸我有多好”的互动体验，然后以组为单位进行分享：被别人夸有什么感受？对今后的行为有什么影响？夸别人时有什么感受？对今后的彼此合作有什么影响？
从分享内容中来提炼出彼此赞美后的效果，以及效果不好时的一些注意事项。比如经常被人赞美会心情好、大家关系好、接下来行动意愿的动力足、自信心强、对自我的认识会进一步发生改变……赞美别人时心情也会变好、对方合作意愿多提高……
赞美别人首先需要换个角度看别人，由之前的挑错思维改为现在的挑对思维，把“应该”从自己的人生字典当中去掉。
赞美时，注意一定要有事实依据，并且尽可能的具体详实。赞美的是已经发生的事情而不是未来的期待。赞美符合所在地的风俗习惯。赞美时表达自己的感受，尽量不评判别人。这样的赞美才更有可能被对方愉快的接受。
赞美的四种方式：直接赞美、间接赞美、背后赞美、自我赞美
挑对思维一定要和自我赞美相结合，这样才不会仅仅只空洞的落脚在关注正向上，而能够实实在在的落脚在如何行动上。
最最重要需要注意的点是赞美时的心态。我们不是为夸人而夸，不是作为套路而使用。而是切切实实的发自内心的欣赏别人的付出、努力、难得、不容易、坚持、韧性……
坚持焦点学习，内化焦点思维。
