人常常会生气，人一生气，智商就会直线下滑，做人要努力克制住自己的情绪。

当知道画面中要出现这个符号“___╱╲___”时，我第一时间就想到了星星，一开始我画了深蓝色的，后觉得有些压抑，于是我给它加了外面一层黄色，觉得还是缺点什么，最后给它加了张笑脸，这样看起来好多了。这是因为我们的心态处于平和状态

谁能想到，这张图是一个未成年人的自画像，如果那是他控制不住自己在发怒，那这样星星想来就是他很好的管理了自己的情绪，开心的样子。

很多时候，我们不管理情绪，情绪就会开管理我们，如果要控制住自己的情绪，必须消除不良情绪的产生，改变了情绪诱因，就改变了情绪，就可能改变人生。

给大家讲个故事，小明一天走在路上，不小心碰到一个人，那个人对着小明破口大骂，然后气哄哄地走了。等到小明回到家，他一直在想这件事，想的脑袋都快炸了，搞得一直都没心情，可是他能想得到，他碰到的那个人早已经安然入睡，根本就没想这件事。这个故事告诉我们，从此刻开始，我们要保持心平气和，并且心情愉快。这样的感觉应该一直在你的心中，你要不断地重复加强这样的感觉，使这样安宁愉快的情绪植根于你的脑海里，任何事情都不能动摇它。而你在面对不愉快的事情时，更要记住这种感觉，让自己真正做到心平气和，心情愉快。

为什么人在生命的最后一刻会开悟，因为他的情绪得到升华。他在生命最后一刻，已经没有了牵挂，也没有什么能够牵动自己的情绪。

所以说，人生在世，要注重自己的情绪，心急吃不了热豆腐，我们要控制住情绪，也别让情绪扩散来来。抛开一切身处之物，一切不实际的杂念，用情绪去感受这个世界，让心境得到提升，让灵魂得到升华！