简书上的日更要求不高，每天两三百字，相当轻松，有人把本来想发到QQ空间或微信朋友圈的话换了个位置，发到简书日更上来。这未尝不可，起码应付日更是完全没有问题。
但我不支持把一些很灰心丧气的心情类语句在简书日更上发，因为过于私人化情绪化和偏激。
大凡有这类消极思想的人多半是长期压抑无处发泄，想在熟人遍布的QQ空间或朋友圈咆哮一声作为发泄，引起人们的关注，又怕从中暴露了自己颓靡腐烂的生活现状，有损颜面。有时候熟人比陌生人更无安全感。等坏情绪日积月累到一定程度，只欠一个着火点就会原地爆炸。
见过不少消极沮丧颓废不振带有非常强烈个人悲观主义色彩的文字，包括我以前也写过。
我以前心情不好时，喜欢在日记本上发泄，把所有怀情绪写出来后，发现心中的阴郁一扫而光，日后回头翻读时，常常忘记了当时为什么会心情不好，为什么会生气。
我们不是气球啊！遇到不平事生气是正常的，该发泄的时候还是得发泄，但别把气发在不相关的人和事上，这显得自己很没品。
也别在公众写作平台发泄，可能会暴露你自己的内心，引起一系列不良灰色效应，因为这个世界同病相怜的人实在太多了。
如果不喜欢说话，可以用写的方式发泄，日记本得准备着，手机备忘录是个好东西，把坏情绪写死，又会是一个快乐的自己。
也可以杜撰一个故事，弄一个跟你一样的人设进去，把心里想吐槽想发泄的话都通过他的嘴来说，你会发现这是一件非常有趣的事情。
微博上有树洞，可以匿名发泄不快。不知现在这个功能还在不在？
希望这个世界多点正能量，少点怨气，别让坏情绪打垮我们。
