2022-11-01

2022-11-1纳的10条收获

1明白了脑里的东西怎么来的？原材料都是经过加工的，本来视听感摄入的东西就非常有限，再经过过滤扭曲一般化，所以都不是真的，是自己的主观认知。

2外界的所有人事物都是我的资源和助力，他们扩大我的认知，我要全然的接纳和感恩

3我脑里的东西如果不支持我活的更好，就要通过工具处理掉。

4纳帮助我们穿越思维

5把不舒服的感觉或事情推远就会弱化

6撒金粉种心锚都是增加能量的，多用多得

7改善关系位置感知

8多想美好画面用成功景象推动自己

9多和潜意识沟通，它会带你去向幸福美好

10好好运用你的眼神和微笑

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