怀疑自己的人，就像一个主动加入敌人行列、拿起武器和自己对着干的人一样。
—亚力山大•大仲马
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从小生活在缺乏鼓励和充满批评的环境里，长大后，心里批判、审问、检讨的声音会时不时地冒出来，对自己横加指责，让我变成了一个对自己挑剔的人，一个不自信的人。最滑稽的是，我把这种对进步毫无意义的自责心理看成是对自己的“高要求”。
想要变得“更好”的声音越来越强烈，可是我身上的绳索越来越紧，就像孙悟空的的紧箍咒。
后来，因为“敌人“的（无心或有心）批判，我就毫不怀疑地背叛了自己，站到敌人的阵营里，拿着武器和自己对着干。
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现在，我要给过去自己诚心地认错，然后抱抱她，对她说：你是那么棒，请放轻松生活吧，一定要努力地对自己好，因为你值得所有，爱你！
请学会从问题中get成长技能，但是不要记住问题带给你的糟糕感觉，拿得起（能力）放得下（问题）才能真正收获成长和喜悦。
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而“我”的故事也许也曾是你的经历。那么，请善待自己，即使他不那么完美，他是你这世界上独一无二的好朋友。
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