关键词：
积累
逐字稿
Hello，我是小猫妮，今天是2019年4月19日，星期五，我想要反思的主题 ，主要想要围绕着积累。因为我有一个新的发现，在这两天 ，我是处在一个信息量非常大的环境下，也需要对于每一次的讨论，工作上的讨论，进行详细或者精确的要点的记录，这样子可以让我在信息过载中找到一定的方向，比如说：在这个过程中，我会发现，4月15号之前的自己是比较弱的。虽然之前我也是会有一定的整理结构化笔记的能力，但是这个能力没有办法让我在压力下存活。然后我就采取了一个措施，提醒自己。
等我注意到了压力的存在之后 ，我就选择在便利贴上写的是写上一句话：如果我感觉到信息量很大而皱眉，那么我就要坚持住。因为我相信在烧脑之后自己的进化会翻倍。然后就是这样的一个简单的便利贴，然后我在4月15号之后，发生了很大的变化。今天已经是4月19号了，我发现这几天的自己能量的状态，比之前一方面要好出很多倍，在信息过载中我也不会迷失方向，我可以很好地把握住整个讨论的走向以及其中的关键。甚至还可以分析来画图，画出其中的系统流程图。能够知道关键是怎样的，我可以还原背后的逻辑。而不单单是在原地困惑。
这样的一个发现给了我自己很大的启发。 如果说我身边的朋友是我的一面镜子，我得到的反馈也是让我感到很意外的。我会发现，在他们的眼中，我好像一下子变了一个人，一开始大家在信息量很大的情况下，都是会很迷茫。但是不知道发生了什么，我一下子就可以能够掌控方向，甚至采取了更多的主动权。然后我发现了这个情况之后 ，我就开始反思，我说做对了，什么让这样的变化发生了 。 我想到了持续积累的力量，这也是为什么今天的主题会想要定在积累上。因为 ，每天都在实战。每次行动对自己来说都是调整优化的一个机会，并不需要担心过去的自己做的不好。
前两天也有提到了，要相信变化会持续发生。那么我就在考虑是什么样，我的背后是有哪些能力，让我拥有了这个变化。 是什么能力，让我在压力的触发下收获了新的能力，得到了能力的组合和积累。再回想的过程中，我想到了这样的以下几点。第一点就是制图的积累。因为一直在画思维导图， 一直在做文字的整理工作。背后积累的能力是让我对于内容 ，对于里面的信息，有更强的接纳能力，我并不会因为很长的信息而选择放弃。而是会静下心抓取其中的关键。因为我相信自己拥有这样的能力，这个能力也曾经被事实所验证。
画图的能力背后会包括文字逻辑的梳理，以及对于软件工具的熟悉。我最近画图 ，使用的并不是思维导图。而是keynote，相当于PPT。在使用这个工具的背后 ，我发现了很多新的元素，我也发现了很多新的技巧，这背后离不开我对于工具的探索的心态。这个过程让我想起了。2017年初刚接触到XMind的时候，我当时的心态，那个时候也是对于思维导图不熟悉，对于软件也不会使用，但是我会抱着一个探索的心态，去尝试点击每一个按钮，会在每次作图的过程中有一些新的发现。然后从新的发现中提取我能够立刻用起来的地方，把这个地方迁移，会想要寻找其中功能之间的相似性。
我在什么时间点上，做对了什么事情，我会有一个很明显的感受，就是点会连成线。因为我会有一些如果再往前追溯一下的话，我在大学期间会有一两个月，曾经在出版社。做过文字校对的工作，中英文都有。当时 ，我就会保持着对文字的敏感，也可以减少自己在内容审核上的错误。这个过程 ，对我来说也是攒下来的一个点。然后在大学毕业之前，我会在制作思维导图的过程中，从几千字的商业文章中寻找逻辑，这个过程又是一个点。而在大学毕业到现在的时间线上，我又在持续的去阅读。梳理不同的文章，尝试制作现场的一些笔记内容，这个过程中背后都会积累了倾听，提问以及思考结构化的能力。
所以当我这一次面对信息量过载的情况下，我依然会有信心，相信自己可以处理好。同时 ，又会调动自己曾经一个个披荆斩棘去打怪的经验，得到的各种各样的小能力。然后在需要的时候进行组合，当组合了之后 ，每一个能力又在持续的得到锻炼，这个循环的过程让我产生了很强的力量感。因为我知道过去的点会积累到现在。这就意味着，现在的每一个点也依然会在每次的实战中得到强化。这样的一个过程，对我来说的感受也是非常珍贵的，能够抱着一个探索的心情，认真的对待自己，每一天的积累就会有机会让量变引起质变。
之前我也有提到，我希望自己可以做一个不找借口的人，持续做一个极度认真的对待自己的人。在考虑这个方向的时候，我会注意到我能够保持着态度的平和，保持着认真的态度，态度和能力两方面加到一起，让我有了这两天的一个很大的变化。那么我能够如何把这个形成变化背后的方法。找到这样的方法。我把这个方法给你，你也可以使用起来，也可以同样的收获到，在持续增强的记录的能力，思考的能力，因为能力都会在过程中持续的发展，能够看到变化在发生，给了我很强的期待，也会让我持续的行动，有力量继续行动，形成了正反馈。
如果简单的小结一下，我会发现今天印象比较深刻的一个感受，第一点 就是相信点会连成线。过去的积累是看得见的，有些时候可能没有立刻发生作用，那是因为场景的一个变化， 触发器还没有出现。重要的是每天动作积累的动作要持续发生，然后 也要找到合理的反馈，这样子在我需要的时候有机会得到了他的一个组合，看到他在持续的发生变化，就能够给自己建立持续的信心。如果说我没有信心， 在做事情的过程中遇错了、畏难了，那个时候要怎么办？答案也很简单，画张图分析一下自己的情况；如果你的情绪状态，感觉没有力量画图，你可以找到我，我来帮你画图，重要的是解决问题。
我相信在实战的过程中，自己会得到有效的锻炼。在每次锻炼的过程中可能依然会有一些沮丧的情绪，会在面对压力的时候，感觉到自己有一些些的无能，但是这个阶段会在行动的过程中，顺畅的度过。顺畅的度过 主要也只是态度上的。即使在能力上提升需要时间。但是态度上的信息依然会更加强大的，有力量的支撑自己向前，把这个问题解决掉。问题导向，要重视生活中的每一个问题，不要对持续出现的问题视而不见。因为要能够看到问题的存在，就是不会给自己找借口，也不会让自己在问题中陷进去。想要成长，想要持续的变得更好，重要的是能够看到问题的存在，然后看清问题的突破口。
如果我今天能够有机会给你带来一份能量，我希望可以是扎实，行动之后得到的积累的力量。这样的一份激励的力量可以让自己走得很远。因为有了积累，未来在需要的时候，就可以把积累出的元素进行组合，甚至可以搭建出自己的一个系统。能够带着系统思维，就更容易解决生活中遇到的问题。很多时候，生活中的各种各样的事件都可以成为自己反思和变化进步的触发器，如果说你能够敏锐地觉察到这些触发器的存在，就会有机会让问题持续的被解决，一点点成为一个有能力解决问题的人。而这背后 ，又离不开每天的积累，一定要是关注动作是要在每一天做好，要极度认真的对待自己，谢谢你的倾听，我是小猫妮。
外部反馈
@胜寒
小猫妮老师 分享【积累】感悟：
1.处理大量的信息时，要坚持住，烧脑之后会加速自我进化。
2.每天都是现场直播，把每一天都当做实战，认真对待每一次可以调整优化自己的机会。
3.相信变化会持续发生，积累和沉淀会让自己的能力变得更强。
4.画图的能力背后包括文字逻辑的梳理，以及对于软件工具的熟悉。
5.抱着一个探索的心态，去学习每一个新鲜事物。
在发现中找到功能之间的相似性，形成能力的迁移点。
6.在什么时间点上，自己做对了什么事情，哪些点连成了线，形成了能力的积累和自身的进化。
7.面对信息量过载等难题时，对自己要有信心，相信自己可以处理好，调动自己以往成功的经验，在需要的时候进行组合，每一个能力持续的得到锻炼和提升。
8.要做一个不找借口的人，持续做一个极度认真的对待自己的人。
9.在做事情的过程中遇错了、畏难了，怎么办？
不如画张图分析一下自己的情况.
10.问题导向，要重视生活中的每一个问题，不要对持续出现的问题视而不见。看到问题的存在，然后看清问题的突破口。
11.扎实的行动之后得到积累的力量, 让我们一起做得更远。在未来有更强的能力抵抗未知的挑战。
感谢小猫妮老师的分享[爱心][爱心][爱心]
内容发布
喜马拉雅
2019-04-19 小猫妮：重视积累的力量-让变化持续发生
简书
ChangeLog
文档建立：2019年04月21日 10:57
文档更新：2019年04月24日 23:55
文字校对：胜寒
