2020-4-27晨间日记

今天是什么日子

起床：06:00

就寝：10:00

天气：晴,13

心情：喜悦

纪念日：4月26日休息


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1:pm

成本学习挣值.刷题60题.2:使用简书,进行学习用.3:会使用TAPD.


改进：

习惯养成：八段锦和黄庭禅坐


周目标·完成进度

上周全部完成


学习·信息·阅读

pmp4-7单元


健康·饮食·锻炼

一周喝酒一次


人际·家人·朋友

天天在家里吃饭


工作·思考

正念工作,专注工作,保持对工作的敏感度,并随时为工作进行改进就是正念禅修.


最美好的三件事

1.正念练习

2.计划,实施检视

3.教林子用打印机


思考·创意·未来

正念,不焦虑

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