――顿悟带来行动的改变
不敢称顿悟，顶多算作觉悟，觉悟和顿悟有何区别？我的理解可能是层次有别。觉悟是浅层次的，于平常小事生发某一道理，或对自身有所认识和提高，觉悟发生频率会高于顿悟。顿悟是某一长久困惑自己的问题，终于有了答案，而且笃信无疑。觉悟不一定带来改变，而顿悟一定会带来行动的改变。
之所以越来越喜欢叙事疗法，不仅我爱写作，能够用还不错的文字写景抒情，更在于我在平铺直叙的书写自己的人生故事中，越来越明白了自己。弄清楚了我是谁？我何以成了现在这个样子？我想到哪里去？我目前存在什么问题？我现在终于领悟，没有哪种治疗方法最好，适合自己的才是最好的。也只有适合自己，才会更加热爱，才会愿意钻研下去。
今天和一个心理学伴电话聊天，说到学习，说到目标，说到困惑。讲话当中突然有了觉察和了悟：为什么自己眼下所做所经历的往往事与愿违？自己的问题和限制究竟在哪里？也忽然明白我和奶奶都有着猴急的性格（奶奶和我同属猴，用她的话说，我们俩一个老猴一个小猴），走路做事都急，总想赶在别人前边。却偏偏身体障碍都出在腿上，让你干着急，行动却上不去。教你不得不慢下来，缓缓心气儿。
再一个就是今天在简书写自己的人生故事时，忽然明白了这些年每次离家旅行或出远门，总有恐惧。实际上自己很向往外面的世界，每次外出都欢天喜地，许多期待，走时又万般纠结，尤其到了陌生地，常有不知所措的恐惧。今天，书写十几年前的经历时，忽然觉察了这恐惧不安的来源，原来真的是自己可以把自己疗愈。
顿悟的发生常在不经意间，那是长期思考带来的智慧火花，那是佛眼开的瞬间，灵光乍现。
相信顿悟一定会带来行动的改变。
2017.8.10
