你今年20多岁，懵懵懂懂的混在大学，每天无所事事，想着60分万岁别挂科。突然有一天你打了鸡血，计划着要好好学习天天向上，干一番轰轰烈烈的大事业。你对自己说，从明天开始，我就拿起高数书，捧着单词本，天天住在图书馆。我不是学霸，还有谁？

然后就没有然后了。第二天你打了一上午游戏，下午看了一个电影，两场直播。那些书本还在角落里睡觉。

或者你是一个新生的上班族。你计划着每天下班学习编程，提高技能，做一个斜杠青年。但每天回到家里，你的手不听使唤，打了三个钟头的游戏，看了一场球赛。你买的编程书，你已经找不到了。你总想着明天再学，但这一天一直没有发生。

你懊悔时光无情匆匆过，你悔恨自己入骨的拖延。

图片发自简书App

是时候和拖延症做个了断了。

首先，你要明确一个目标，就是你最想做成的事。想读书，就在你的书桌上放上你最想完成的书，其余的东西从书桌上丢下来。想学编程，就卸载了游戏。

然后就是环境。寝室让人堕落。寝室里你除了想聊天，就是想要躺着。去图书馆，去自习室，哪怕去书城，你都可以摆脱不想学习的心。

最重要的是一定不要带手机。你永远没有你想的那么重要。没有那么多人要找你，一时三刻找不到你，世界依然和平。一旦拿出手机，刷刷微博，聊聊天，一小时像一分钟一样快速的溜走了。

补充一点，当你每天完成自己的小计划的时候，给自己一个奖励。比如奖励自己玩一会手机。或者给自己买好吃的鼓励自己。

听我尊敬的一位老师讲，这世上哪里有什么拖延症？你只是懒，你只是怂，你只是不敢开始而已。人和动物的最大区别是，人能控制自己的行为，而动物只凭借本性而活。数百万年的进化，没有改变你。你和动物无异，吃饱了就想睡觉，睡醒了就想玩耍，怎么舒服怎么来。却恍然不知错过了多少次让自己变的更好的机会。

拖延症，去死！从此刻起，做一个自主的人类吧。