【看见积极】
我自己：
早起做早饭，先在家练习八段锦（累计第160天），送完小儿子回来爬楼梯（累计第60天）。
跟上自学团节奏，学习诊断麦，做提取，复盘前10天，写总结，聚焦接下来的学习重点。
能量满满的一天，5：20起床，一件一件事有条不紊地做，遇到小矛盾也能平静应对，特别是面对不想写作业的小儿子，和他一起吐槽作业多；发现有些作业可以在课堂上写完，他却没写时，不急于责备，而是慢下来，听他说，没有了对抗，他才能敞开，我才能了解真相，找到真问题。
晚上陪小儿子写作业的过程看《非暴力沟通》，重点看表达需求，需求是人类共通的一些美好向往，不是策略、建议、评判之类的，沟通过程中真实地表达需求不会引发对方的防御，沟通不畅好多时候就是因为我们不会表达需求。
爱人：
出差在外，中午有事聊了一会儿，确实有比较棘手的事情需要解决，暂时没法确定回来的时间，辛苦啦。
大儿子：
负责任的履行团支书职责，确保班里所有团员进入相应团群，周末没加上的同学去了学校及时沟通，中午顺利加上，看到了他的积极、负责、耐心。
晚上给他留的梨汤，全部喝了。
弟弟因为作业有情绪，我俩就离开现场，到他房间，先听他说有啥作业，接着他耐心听我吐槽弟弟，后来弟弟发现我在哥哥房间，就站在门外哭，哥哥示意我去安抚～
小儿子：
午饭后帮忙下楼取快递，有点重，依然自告奋勇独自下去取，从窗户看到他飞奔的身影，真的是能量满满；取上出来拿着有点费劲，依然看到他抱着往家跑，有活力的样子真好~
坚持中午完成阅读；下午放学独自积极完成英语配音作业，开启围棋每日一练（现在做的题我也看不懂），发给老师反馈是全对，这都是孩子学习上的积极主动，也是他的作业积极库~
放学最后一个离开教室，负责关灯，愿意为班级承担责任，有担当的小朋友。
写作业的时候有情绪，主要是觉得多，做起来也没那么容易，原计划先写数学，7道解决实际问题，一看就说太难了还是换写语文吧，语文练习册需要写一段话，他却耐心地构思，边想边说，后来写下来。写完语文要休息五分钟，到时间了还不想开始就又来了情绪，接纳并让他发泄，平静之后自己开始行动，问他需要我在旁边陪着吗？他说需要需要，我就在旁边看书，他自己写，每完成一道，就会开心地和我说：还剩几个。及时为他的速度点赞，不到二十分钟全部搞定（除了一题格式不对，其余全对）。
【探索】
我：我有点好奇，老师让在课上写语文作业的时候，你没有写在干什么呢？别人都在写，你没写，老师有没有向你投来SR的眼神啊？
小儿子：有啊~
我：哇，被我猜到了。我还想知道SR的眼神是什么样的？可以表演一下吗？
小儿子开始模仿翻白眼~
我：你是不是啥也没干，但就是不想写。
小儿子：要写那么多字，我就是不想写。
我：哦，那你不写，可以干你想干的事吗，比如画画或者听故事？
小儿子：都不行，画画也没纸啊~
我：但是你课上不写，回家就得写，回家以后自由安排的时间就少了，想听故事没法听，想画画没时间画。你说咋办呢？
小儿子：还是在课上写吧~
