保护眼睛先养肝

开窍于目，立精于肝，用养肝发治疗眼睛，补肾水平肝火，这个古方叫杞菊地黄丸，杞菊地黄丸其实就是六味地黄丸加了枸杞子，和白菊花。在古方的基础上再加两位药，草决明（决明子），有明目的昨用，另一位药就是夏枯草，是清肝火，滋补肾水，平降肝火。眼科中的内眼病，像是青光眼，色盲，夜盲，飞蝇症及其他眼科疾病，大致都可以通过调肝滋肾来治疗。

辅助食疗

眼疲劳: 多喝菠菜汁，葡萄果汁，蓝莓果汁。

肝炎: 多喝姜黄香蕉牛奶汁和西兰花芝麻汁姜黄不宜多食，喝出好视力。