这本书有介绍恋人之间的相处技巧，更令我有共鸣的是夫妻之间亲密关系的维系。有两点收获：一.自尊按摩。你知道你的意中人想要一个什么样的你吗？房子、车子、票子，这些是重要的，但不是全部，甚至也没那么重要，经常说“一朵鲜花插在了牛粪上”，非常有理，因为牛粪为鲜花提供了更好的滋养，如果是栽到一块冰冷的玉石上的花，那一定是假花！滋养Ta，让Ta变得更好，让Ta感到你就是那个发现Ta的美、Ta的内在的那个独具慧眼的人，是Ta的救星，是Ta的安全港，是Ta的真命王子，这是俘获芳心的关键！
一套高段位的自尊按摩包括四个优雅的步骤：
第一步，无声的赞美，让对方觉得你被Ta的魔力吸引了。
用身体语言（例如前文提过的四种眼神、同步行为等等）
第二步，共情，在交谈中，展现理解与认同。
告诉Ta “我完全理解你的感受”、“可以想象”、“我完全同意”，在倾听Ta说的话时，不要遗漏细节，并不时插入这些共情的句子。
第三步，将认同不断点缀到日常生活中。
聪明的猎手会在日常生活中贯彻这样的道理：把镁光灯让给你的意中人。他们会密切追踪意中人生活中最微小的细节，并在交谈中讨论到它们，这让意中人感觉到Ta生活中再小的事，在你眼里都是值得关注的大事。
夫妻间特有的私密玩笑也是一种好的生活调料。一些你们之间特有的梗，总能让你们会心一笑。这里有个小窍门是，一定记住只选择意中人深感自豪的那些事，而不是将它变成嘲弄Ta的引子。
日常生活中，要为你的共情句子添加注脚，穿插“干得好！”、“不错哦！”、“嗨，太聪明了！”甚至“亲爱的，你真是太棒了，竟然能把蘑菇丝切得这么完美！”等等。
第四步，抛出杀手锏赞美
含蓄的赞美：对意中人的高度赞美，可以以含蓄的方式说出，以使它显得较为自然，例如“像你这样真正聪明的人都……”。
正中靶心的赞美：这种赞美主要传达“你最引以为傲的地方也是我最喜欢”这种感觉。思考一下意中人的自我形象，Ta最自负的是哪些部分？Ta最希望在别人眼里塑造怎样的形象？是聪明绝顶、美艳绝伦还是空灵圣洁？先分析意中人最得意的地方，然后赞美它。
杀手锏赞美：悉心观察你的意中人与你自己的感受，想一想，你最爱Ta的什么？Ta强烈吸引你的是哪些并非显而易见的东西？把它们作为你赞美诗中最后的篇章——杀手锏赞美，不要太早，也不要太频繁地抛出它们。杀手锏型的赞美，一般来说，一个月有一次就够了，它会令你的意中人心荡神驰。试想有人对你说出诸如“你是我见过最美好的人。”这样的话时，你会有什么感受？
膝跳反射般的迅速赞美：当Ta完成了一项任务，请立即、马上、无缝衔接地给予一句赞美，迟了一刻都有可能令Ta失望。
当你收获Ta的赞美：请一定给予积极的回应以鼓励Ta再次作出这样的赞美，与此同时，给予Ta这一行为以回赞也很有必要，例如对Ta说“哦，你能注意到这个我实在太高兴了。”、“你真是太好了。”等等。
二.关于常用词汇的提示
女性需要帮助时，请使用“你愿不愿意帮我一个忙？”而不是“你能不能……？”，这会令他们感受到是一种对他们能力的挑衅，而不是对于帮助的请求。
男性如果你们的恋情出了问题，或者你不知何故把事情搞砸了，请直接说出这三个字：对不起。当你使用这三个字时，她会将你当做男人中的珍品，因为事实上，男人几乎从不说这句话。
当Ta情绪不佳，要不要问Ta发生了什么事？
对于发生在自己身上与伴侣无关的苦闷事或麻烦事，女人是需要伴侣的倾听和陪伴的，而男人不同，他更希望保持沉默，独自解决问题。
