我是吴小丽，这是我每天一篇原创文的275篇原创文，国际鼓励咨询师，正面管教讲师，正能量传播者，“奇迹父母”发起人，我们的孩子就是我们的奇迹，成就更好的自己，创造美好的奇迹！
早上没有早起看书，一觉醒来已经快九点了，好长一段时间没能睡这么晚了。我觉得自己这段时间也是过于蹦得紧了，今天还在告诫自己的朋友说要放松点，如果学习已经变成了负担，那么就没办法开心的学了，结果自己也不小心绕进了这个圈圈里。
下雨天，懒懒的睡个午觉是个标配，我感觉自己一直要醒过来，可是就是一直没办法清醒过来，最后是因为胃痛而让自己的神经渐渐的苏醒了。
接着，就是接连不断的隐隐的胃痛。
吃了药，没见效果，吃了益生菌，也还是一样隐隐的痛，擦了平安膏，一样没有任何的效果，就这么痛着。
一边痛着，一边想着今天的原创文该写啥。
后来我意识到，我的胃痛是一个觉察自己的好时机，我需要通过写文章来为自己做一次疗愈。
我现在要处理的是：胃痛。
处于身体的胃部。
它犹如一个大石头一样重重的压在我的胃里，让我喘不过气来。
它很重，实心的，颜色就是暗褐色的，打开石头的一角，看到石头里面是黑漆漆的一片，看不到任何的一点光，痛在隐隐的发作着。
我看到自己的内在小孩在轻轻的抱着这个石头，把石头外面粗糙的部分轻轻的抚平，打开石头，在石头里面点上了一些蜡烛，石头里面有了温暖的光，重量也慢慢的轻盈了，我的痛感由原来的九分，现在慢慢的变为六分了。
很神奇，整个过程其实我是抚慰了我的神经，让我的神经放松，也让我的身体慢慢的放松。
当我的身体放松后，我会感觉到自己的痛慢慢的散去了一些，变得让人容易接受了。
这是一个自我催眠的过程，通过催眠的效用，我让自己的疼痛获得了一定的缓解，虽然这是病理性的痛，但是至少在心理上，我更能接受了，而不是全身心的排斥这个痛，难以自已的难受。
这个方法很简单，每个人都可以尝试着。但是同样有人质疑它的效果。
之前我在上鼓励咨询的时候，就有用到魔法棒。魔法棒是一个非常好的催眠道具。当我说用魔法棒改写自己的记忆的时候，有人很排斥，他们认为过去的事情怎么可能改变呢？
可是我们需要改变的不是过去，也不是事实，我们需要改变的是我们的想法。魔法棒的作用在于改写我们自己的固有思维，通过固有思维的改写而改变我们的做法。能够相信魔法棒，愿意改写回忆的人，都能获得新生。
催眠只是一个介质，只要你愿意改变，不用催眠你也能够获得新生。
大家不用关注我的简书哦，大部分的文章还是会放到我的公众号上，大家可以关注我的微信号：mayume或者 奇迹父母公众号。
