大家是否听到过这样的话呢：“我就是这样的啊”；“我根本没时间做”；“我只能这样做”；“他都把我气疯了”……是的，这些话在我们的日常生活中很常见。我们几乎每个人都知道这是一种消极的态度，我们也都知道消极不好，我们甚至都知道应该积极主动的面对一切事情，但是我们却常常束手无措，不知道应该从哪里入手。这样的问题很常见。在这里就跟大家分享一下我作为职场菜鸟的一段职场经历。
职场生涯第一站
大学毕业，刚步入职场，比较积极。上班期间，每天完成自己的工作，有空的之后也主动帮同事分担部分工作，因为自己觉得。不懂的事情就问，有活动或者比赛的时候积极参加。每天都过得特别充实，自己也特别开心。直到领导觉得我工作还可以，被调去了另外一个班——网优班，我悲剧的生活就拉开了序幕，在这里先默哀三分钟。
进入网优班后，我的身边出现了这样一类人：每天在我耳边说三方的某个人怎么不好，谁谁工作能力又差，一点也不主动。一开始，我还能够抵御，到后面我悲剧的发现，我也陷入了这种名为“消极”的情绪中。此时的我认识到这是一个非常严重的问题，我开始想办法排解，那就是转移注意力。当然，因为太年轻，只能想到这种类似逃避的方法，结果也就不言而喻，以失败告终。最终，我下决心离开了那里。这是我职场生涯的第一站，以闯关失败告终。
职场生涯第二站
进入新的公司，团队的成员之间经常进行分享，我觉得这就是我想要一起工作的伙伴和团队。但是比较可惜，因为公司变动，伙伴们一个接一个地离开了，剩下的一部分人开始陷入焦虑，进入消极状态。很不幸的，由于大环境影响，我又再次陷入了这个消极的死循环。不幸中的万幸，我的身边还有一些理性的人在帮助我，教我如何积极地面对。
方法论
下面是我总结出来的一些对抗消极的方法。
第一，用积极的语言，替代消极的语言。试着控制自己的情绪，把“不得不做”变成“我想做”，这个算是一种自我暗示的手段。不要想着这是不是在自欺欺人，在我看来，只要能解决问题，只要能走出消极的影响圈，就是一种好方法。
第二，减小关注圈。如果你觉得周围消极气氛太重，那么就尽量不要关注他们，减小自己的关注圈，不要让自己成为他们的垃圾收集站。把注意力集中到自己的身上，考虑考虑自己的职业规划，自己需要学习的知识和技能。
第三，如果还是有消极的人靠近你，试图影响你，那么对于他们说的任何话，都别急着下结论，给自己一点时间思考，等自己回归理性后再去回应。
总结
以上就是我——一个职场菜鸟通过自己的经历总结出来的对抗消极的方法，希望对大家有用。当然，如果大家有其他的想法，也期望大家能够分享，愿我们能够一起健康的成长。
