2021年4月过去了，你过的如何。过去的1个月有什么收获，又有什么需要改进呢。继续用 CP KISS模型来复盘，如couple kiss一样。复盘是那个turning point，对过去的吻别，也是对未来的展望。

具体如下三步：

一 Clarify结果澄清&未来的期待

我自己4月份，做到的关键成果。
1 每日瑜伽和健身，80%完成率.俯卧撑遇到瓶颈，主要是时间有点被打乱。
2 阅读了《毛主席传》《沈南鹏传》《褚时健传》《绝望中找到希望》《幸福之路》《幸福的方法》《系统之美》
3 每日写作，70%完成率。完成率有点低。
4 完成团队教练践行。100%完成率
5 幸福玩家百人年计划 ，2位伙伴加入。3次周复盘。
6 拿到了 ACC证书可以上岗了。
7 二宝顺利出生啦。

4月没有做到而又重要的。
1 核心课程的设计和录制

5月的期待:
1 更高效的利用业余时间。
2 幸福玩家核心课程的录制。
3 快速行动，尽兴工作。

二 Process过程复现（关键事件和情绪）

这个过程中发生了什么，也就是关键的事件和情绪。这个可以做一个事件情绪图。
关键事件：
1 团队教练一起启动项目并实践。
2 更多的辅导儿子的作业，参加学校的情绪少龙活动。
3 陪老婆产检。
4 关键项目沟通，推进。
5 陪老婆顺利剩下二宝。
6 制定了家庭公约。

关键情绪
1 团队教练：感动，反思，信心。
2 家人之间互相的支持和陪伴。
3 中间也掉过几次坑，意义坑，情绪低落坑，自我否定坑。

三 KISS

Keep：那些是可以继续保持的。

1 每日的冥想，瑜伽，俯卧撑，写作，阅读。
2 每周带孩子户外玩耍。

Improve：改进的地方。

1 孩子作业陪伴，特别是对习惯和动力的培养，目前小孩比较皮，同时也看到基础的不扎实。
2 营造良好的家庭氛围。
3 阅读上更有主题和针对性。

Stop：需要停止的。

1 过渡的思考，无论是出于忧虑还是出于憧憬。
2 减少刷社交媒体的时间。
3 忍不住看每次股市。

Start：可以开启的。

1 保证足够专注思考写作的时间，开启5:00自习。
2 专注力锻炼，特别是对外目标。
3 每天认知陪孩子1小时，培养他的自学能力。

2021.5.2