《人间值得》作者是中村恒子口述，她的同事兼学生奥田弘美整理而成。今天整理了该书笔记，8月末完成了一件事，不错。
一、工作：看清工作的本质：为了生活。不要把过多的个人价值建立在工作上。
二、生活：心力放在“如何让自己快乐生活”，而不是强求别人改变，去掉“必须、应该”的想法；合适的心理距离、恰到好处的人际关系，切记：我们始终是一个人的生活本质；人生没必要详细规划。
三、平衡之道：“不完美是可以的”，人生需要忍耐，家庭和睦比什么都重要。
四、让心归于平静：只关心眼前事、不浪费每一次痛苦的经历、无须太过努力：好好睡觉、均衡饮食、调整身心。
