这个八月，有个小小目标，争当起航号的小黑马，一点点地梳理起来，先做再说~
本周周签
写在前面的话
没想到八月的第一周的周天，也就是今天，我完成了周复盘和下周计划，并在群里打卡，真是开心，一点点做起来吧~
总觉得周复盘模板内容还是无法记录全我本周所做的事情，便打算在简书上进行小小的上周总结，抒发一些小小的成就感和幸福感~
一、本周主要成果
1.梳理出服务设计的笔记&《触点服务设计的全球语境》笔记一份，完成分享稿一半，ppt完成一半；
2.整理出7个文献方向，每天阅读，并梳理出3份笔记；
二、其他小成就
1.学习成长
①梳理出5大期刊的特点和投稿要求，确定想要投稿的期刊；
②挖掘出2个服务设计相关的宝藏公众号（写完大家的服务设计、服务设计茶山）；
③每天早晨听稻盛和夫的课程，了解他的一生；
④尝试语音写作，第二次尝试1.5小时完成一万字，开心~
⑤完成了7月回顾&8月计划，并发布在简书上；
⑥按时完成本周周复盘和下周计划，在群里打卡。
2.休闲娱乐
①看了《全职高手》电视剧版，游戏画面真的蛮不错，杨洋演技有提升~
②看了《请吃红小豆吧！外传 莫相忘》动画，7min/集，短小精悍，感人！
③参观佛山南风古灶，拜访佛山剪纸饶宝莲工作室，对佛山的陶瓷和剪纸有初步的了解。
3.身体健康
每周运动2次，30min+/次，并在keep上打卡。（燃脂+马甲线+肩膀塑形）
后记
本周最大的体验，遇到情绪问题时，第一次尝试用语音速记的方式来记录自己的心路历程，同时采用「角色转换法」来帮助自己切换不同的视角看问题，澄清情绪，梳理问题，问题分解。情绪就得到缓解，很快就落实到最小行动中去了。
下周得提高做事效率啦，希望自己变得越来越好~困难神马的，不可怕，直接干丫的！
2019年8月11日23:38:57
