做更好的妈妈系列可分六课 分别是
一、懂沟通「先解决情绪在解决问题，孩子有好情绪才会有好行为，做父母光有爱是不够的，还要懂得如何爱」
二、懂孩子「从孩子先天气质入手，如何顺势养育，做一个因材施教的妈妈」
三、养儿育女「从孩子性别不同的角度，让我们了解如何在正确的轨道上理解孩子」
四、懂心理「了解心理营养的概念，让我们给予孩子充足的精神食粮」
五、情绪平和「如何做到不吼不叫，温柔而坚定的平和式养育」
六、懂成长「妈妈的成长始于自我觉醒，提升自我高度，才能帮助孩子更好的成长」
没有人天生就会做父母，养育孩子是一个不断学习的过程
我们会更多的关注孩子的成长，而我们是孩子的镜子和模仿榜样，我们自我成长，会更好的帮助孩子成长，在这个拼爹妈的时代，拼的不仅仅是钱还有你教育孩子的理念和格局
如何爱孩子才能刚刚好，给予孩子爱与自由，平和坚定的和孩子沟通。
而我们每天和孩子交流中，都会传递给孩子或正向或负向的很多能量，如果说教育孩子对于自己不是一个很愉快的事，而很累人很费心甚至觉得自己没有动力，生了孩子没有了自由，那我们要学会如何读懂自己，如何和自己积极对话和觉醒自己。
父母分为三个级别，无关职位，是父母教育意识和教育行为上的级别
第一级别，关注孩子身体照料型
注重孩子饮食健康，服饰玩具，生活层面上，孩子身体健康，打扮惹人疼爱，对于孩子养育的职能渐渐的单纯变为了养，而育的职能在无尽的物质层面，被削弱掉了，我们做为人，我们需要身体健康和一个良好的形象，更需要富有理想，热情坚定，要有自己精神生活的人。
处在第一级别父母养育下的孩子，他们的内部系统是不通畅的，会觉得无聊、烦躁、空虚、做什么事情都没有动力，也会索取更多的物质想要满足自己的空虚。
第二级别、关注孩子思维智慧
课中举了一个例子，一个孩子从出生就各种早教班，幼儿园各种兴趣班，在长大各种课外班，这个孩子从小学阶段在同龄人当中是佼佼者，而后来到了中学乃至于高中，渐渐的孩子学习动力越来越弱，成绩也越来越差。
孩子的自白:我的出生就是为了考试，我除了考试不会知道我还能做什么。
妈妈的困惑:为什么小学时候表现那么好，初中就每况愈下，认为孩子还是不够努力，晚上学习到十二点，早起五点开始背单词，又认为课外班还是不够多，把六日安排的满满的，每次课外班都坐在后排记笔记，回家帮助孩子辅导。因此没有了自我空间，把时间都花在孩子身上。
当我们只是重视孩子身体和学习，没有重视孩子的精神，孩子就是没有灵魂参与的，后备力量不够，心中没有精神支柱，在未来的道路上很迷茫不知道如何前进。
第三级别，这个级别的父母不仅重视孩子身体，孩子思维，还会重视孩子心灵。
家庭教育从根本上就是孩子不断去受益于父母，体验父母，认识父母的一个过程，孩子从小到大看到的，心中感受到的。做为父母一种生病的体现，就是对孩子整天摆在他们面前一本丰富的教科书，这样一本书就是一本生命之书，这本书对于孩子影响深远，孩子会通过我们去理解和感悟这个世界，作为父母能给孩子最大的一份爱莫过于我们写好自己这本生命之书。
父母是原件，孩子是复印件，我们在告诉孩子如何做时候，我们确没有做到，孩子不会按着我们说的做，如果我们想让孩子离开电视，手机，iPod的，首先我们要给孩子做榜样。
当我们认为教育孩子难，是因为需要成长的不是孩子，是我们自身，是我们陪伴孩子成长的这一过程。
在教育孩子中，我们不去控制或者改变孩子，而去依从孩子本性，接纳他们的本身，父母的改变则是教育真正的开始。
父母的觉醒之路=成长之路
一、活在当下，觉醒自己
我们要重视自己，只有我们爱自己，才会让孩子学会自爱，保留我们自己的自我空间，生活的意义不是依附在孩子身上，而是自己要有自己的生活意义。
二、独立个体，尊重天性
孩子成长的每一个阶段，都是由不成熟转变为成熟，我们要尊重孩子成长的轨道，理解孩子每个时期的不完美甚至是任性，不干涉不控制，让孩子发挥他们自己的所长。
三、放下期待，专注过程
孩子和父母的关系终归会渐行渐远，区别在于孩子在远离的这个过程是否还会跟父母有链接，我们要给予孩子自由和空间，不要强加于孩子身上我们的期待，年幼时候孩子不能反抗，当未来的某一天，孩子对于这份压抑终归会爆发。
四、从容应对，为错喝彩
面对孩子错误时候，我们会说教或者打骂，其实谁不犯错呢？犯错时也是学习和成长的机会。也要我们理解孩子错误背后良好的动机，比如孩子弄得卫生间都是水，其实他只是想自己洗双袜子，比如孩子把水杯里的水撒的到处都是，其实他只是想给你端杯水。
孩子犯错时候也是我们父母走进孩子内心的时候，我们不要忙着做出反应，忽略这个错误，让孩子自己先学着处理，或者他们需要我们帮助时候我们要配合。
五、注重关系，享受生命
家是由家庭里面所有成员组成的，一个良好的家庭氛围，会让所有成员充满爱，每个家庭成员的关系都需要我们经营，用我们的爱去经营，爱是需要表达的，用语言用行动，用对方所能感受到的方式。
父母的心灵是自由的，那么孩子的心灵也将会是自由的。
觉醒父母养育下的孩子，会更加开朗，更懂得去爱，做为父母，我们要在实践中进行学习，而不是头痛医头这种临时抱佛脚的技巧方法。
我们与孩子的亲子关系问题，很多情况下都不在于孩子，而是在于我们还不够觉醒，不了解孩子的成长轨道和心理历程。
做更好的妈妈，让我们和孩子共同成长。
