大家好,我是Kun,这是我的22/365的进化日课。
【日思】每日一思:你今天最重要的事情是什么?
1.投资学习
完成1节价值投资课程的学习
云游戏--完美世界
整理资料
2.完成108课程和作业
3. 学校工作
4. 完成减肥内容
完成keep每日计划
keep跳绳高级课程1—2次
晚餐少吃或不吃
被动运动2次
5.10点睡觉,5点起床
昨天
1.投资学习:
1)又学习了1节课,必须完全集中注意力的听,没有时间做笔记,等这周学生答辩过了。下周再补吧
2)没有看完美世界的资料
3)早起整理了昨天的资料,有点收获,至少保持持续跟踪的习惯。
2.学校相关的工作,完成部分,事情比较琐碎。今天和志愿者再确认答辩事宜
3.减肥:109.8斤(5:30测量,之前是7:00测量)
1)完成keep每日计划(高级跳绳课程没跳)
2)吃3餐,晚餐前忘记吃了,定闹钟
3)完成被动运动
4.9:30点睡,5:50起床。早上一直写复盘和整理资料到7:00
【日习】每日研习:你今天学习到了哪些知识?升级了哪些认知?提升了哪些能力?
无
【日省】每日自省:你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情?
赶上学生毕业的时候异常的忙,希望他们都能顺利通过,相关事宜很细节琐碎。不要太大多情绪,一件一件做就好了。
这段时间都没有跟进小宝的英语的学习。等学校事情过去了,必须抓紧了。
还是提前做个一天时间计划吧。这样不会漫无目的的延长时间。
【日闲】每日闲情:你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
感觉和大宝的关系有所缓和,趁着疫情在家培养下感情吧