随着年龄的增长,身体的各种功能开始出现衰退,其中之一就是神经系统。帕金森病是一种常见的神经系统疾病,它会导致患者的肌肉僵硬、运动迟缓,甚至影响到日常的生活和工作。而饮食习惯是影响健康的重要因素之一,对于帕金森病患者来说更是如此。据调查显示,大多数帕金森病患者在吃饭时都有以下几个坏习惯,这些习惯不仅会影响到患者的身体健康,还会加重病情。下面我们就一起来看看这些坏习惯你中招了吗?
一、吃饭时咀嚼不充分
帕金森病患者的肌肉僵硬、运动迟缓,导致咀嚼肌群也受到影响,使得患者咀嚼食物的力量减弱,牙齿松动或脱落,舌体僵硬、运动减少。此外,由于患者面部肌肉的僵硬,吞咽动作减少,在吃饭时容易出现咀嚼不充分、吞咽困难等问题。长期如此,不仅会影响到患者的消化功能,还会增加食物在口腔中的残留,增加口腔感染的风险。因此,帕金森病患者在吃饭时要充分咀嚼食物,将食物嚼碎后再咽下。
二、饮食过于精细
帕金森病患者的消化系统功能较弱,如果饮食过于精细,会使得患者难以消化食物,引起腹胀、腹泻等消化不良症状。此外,过于精细的食物也容易在肠道中形成粪块,引起便秘等问题。因此,帕金森病患者的饮食应该适当增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、全麦类食品等,以促进肠道蠕动,改善消化功能。
三、过度饮酒
酒精是一种神经毒素,过量饮用会对神经系统造成损害。帕金森病患者的神经系统已经受损,过度饮酒会加重病情。此外,酒精还会影响到抗帕金森病药物的疗效,使得患者的症状更加严重。因此,帕金森病患者应该避免饮酒或者少量饮酒。
四、过度饮食
由于帕金森病患者的肌肉力量减弱,身体活动量减少,导致身体代谢率降低。如果过度饮食,会引起肥胖、高血压、高血脂等代谢性疾病,加重病情。因此,帕金森病患者应该保持适度的饮食量,避免暴饮暴食。同时可以适当进行身体锻炼,提高身体代谢率。
五、不注意饮食卫生
帕金森病患者的口腔肌肉运动减少,唾液分泌量减少,导致口腔自洁能力减弱。如果患者在吃饭时不注意饮食卫生,容易发生口腔感染和肠道感染等问题。因此,患者在吃饭时要保持清洁卫生,避免食物残渣残留和细菌滋生。同时要注意食品卫生和餐具消毒等方面的问题。
综上所述,大多数帕金森病患者在吃饭时都有以上几个坏习惯。为了保持身体健康和缓解病情发展速度,患者应该避免这些坏习惯