我觉得跟着什么样的老师，你就会慢慢被他影响。就像我跟着张老师的时候，我一直在努力的去理解别人，因为他说，心理咨询不光在咨询室，在生活里就可以共情别人，我现在想说啊呸。
跟着丛，我感觉我的攻击性都出来了，我今天在小群里说了一句话，如果没有释放过攻击性，然后直接跳到去理解别人，共情别人，跟自己说，我不计较，骗谁呢
攻击性必然是存在的，要么指向自己，要么指向别人，要么升华，以前指向自己太多了，我决定今后多指向别人，会怎么样？关系断裂吗？如果因为我释放了攻击性关系就断了，那么这样的关系，不要也罢
所谓自由，是在我自己充分体验了攻击性的释放之后，然后我再慢慢的回归到中间值，去选择，我攻击还是不攻击，这个时候是自主，都没有很好的释放过攻击性的人说，这样的好人形象，我决定不玩了
