今天是什么日子？突围第12天

日清单：

1、樊登听书

2、

3、

进度：

原因：

改进：

周清单：

1、

2、

3、

进度：

原因：

改进：

月清单：月底必须把所有的旧账还完！

1、

2、

3、

进度：

原因：

改进：

00：00，早睡：昨晚也是快1点睡去忘了打卡

说要大干14 天，

睡不着的时候继续躺着睡，别无聊刷手机

睡不着又烦躁就起来别睡或者是听歌听书就是别刷手机别手游

你就不能挑战下自己吗？我就不去刷！我就看我能坚持多久？我看我有没有强大的意志？而不是就刷一会儿，下次吧，明天吧，等合适的时机。

7：40—8：00，早起打卡：

8：00—8：20，洗漱：❎

8：20—8：30，日志+晨读：❎

8：30—9：30，早自习出1份病程：❌，

9：30—9：50，早饭：要认真吃早饭，最近胃有点不舒服：好像是空腹痛，两次都是夜诊晚上起来时候感觉有点饿有点疼了

10：30—14：00，上午住院部的班：住院部关闭，晨会……归来不看手机直接进入高效工作状态。

14：00—14：20，晌午：不要脸的去抢饭：❌，

14：20—14：30，复盘：❌

14：30—15：00，午休：速睡！：√

15：00—19：00，下午住院：

19：00—19：30，黑饭：√

19：30—20：00，小憩+复盘/闭目养神：√

20：00—23：30，晚自习出3个病程：❎，

23：30—00：00，洗漱（刷牙，热水硫磺皂洗脸，热水洗脚，每天洗一双袜子，例行排尿）+复盘：

❌，集中精力全力以赴还完旧账！

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此次特殊期间，别人可以混水摸鱼你不可以！正是你逆袭的好机会，把握住，抓紧时间！二十一天，给自己一个突破的机会！

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18号晨被调来检查站，19日20日21日，今日22日，来这已是5天了，刷了5天手机，今天好像没有开浏览器，以后也不开了越是无聊越要耐住寂寞，就是因为无聊才不去刷浏览器排解寂寞，无论是什么时候，也不要去查什么乱七八糟的东西，就如这两天看到的知识是有半衰期的，作者刷知乎和你刷微信公众号刷简书是一样的问题，

看关于陈胜和韩信的文说他俩最悲情，一个背剑一个识字可以说是依靠祖上，祖上有一点基础的，但是他俩没有乡党可依靠，手下没有人才班底，但是也没有远志只是过把瘾就死小富即安，这几天再看浏览器上的短视频：活在这个时代是一种庆幸，各种科技带来的便利，还有信息知识的丰富，社会稳定没有被时代的洪流裹挟，可以通过奋斗去改变命运，要抓住机会要珍惜要努力。

另外昨天已经说过了写过了那些文就不去搜了不去堆砌了，专注做重要紧急的事，做完了每天摘抄去一点点积累！

今天中午饭后躺在车上睡，睡的浅一直在做梦，一直到18点10几分才彻底醒来，醒来有点头疼是那种血脉喷张的痛