6月7日反思

图片发自简书App

�①可以少做的事情：

上网2h33m。要戒掉上网闲逛和追剧的瘾。

放松4h28m。偷闲拖延的时间太长了。

②可以不做的事情：

追剧、拖拉、玩手机。

③必须要做的且需要多做的事：

学习2h54m，白天工作完成后，开始翻书，感觉还不错，但没有完成4h/天；

阅读2h58m，完成30m/天的目标值。

睡眠7h18m，完成7h/天的目标值。

运动0m，必须动起来了。