文/杨天马
本杰明·富兰克林关于“自我实现”的方法非常令人向往与钦佩。
【美德图】中十三种美德都是富兰克林对于自我期望的目标设定。
不过，所有的目标都需要一成不变的copy吗？
不是，这一点上格雷琴和我的想法一致。
期望目标是根据每个人对于自己理想状态而设定的。
唤醒阅读002
不过，格雷琴提供了一个比较系统的考虑路径
第一，确定自己想要改变的领域
想要改变，就意味着有更高的自我要求。
自我要求都来源于外界的刺激，找到我【正能量】对象去设定目标很重要。
第二，制定可以衡量的提升目标
细化这件事情真的比较困难，可以借鉴格雷琴的做法。
比如社会关系中，她列出一项“做父母”，对我而言则是需要怎样做好一个“好女儿”
第三，明确达成想要的改变状态
这一点上我决定直接去想【理想状态】，否则又是一个目的地都不存在的自我幻想。
我相信“在脑海里的永远是一场梦，而不是梦想”
第四，精准的衡量与分析追踪
无形的东西最怕有形的绕。
当开始定量分析，其实打破的主要是自己嘴上说说的倔强。
... ...
我尝试先应对着目标领域，先做个小小的思考。
