混沌了几天，觉得低迷和消沉，北京雾霾的天空呛人的空气让我的心也阴霾呼吸也短促，当呼吸都受到影响的时候，我就觉得很恐惧，想要逃离。
昨天和今天天终于放晴，阳光打在身上很舒服，突然觉得北京的雾霾虽然讨厌，但阳光总是灿烂，我还是喜欢北京的。混沌的感觉高中时常有，觉得迷茫没有出路，这几天再一次体验过程虽然痛苦，但随着心放晴我反而有了一个很大的收获。那时候常常觉得生命无意义，灰暗的天空看不见一丝希望，生命只有冻结没有鲜活，心无所定，无所依，生活如枯槁，了无生趣。这几天也一样，同样的感觉浮上心头，虽没有那么强烈，但却无比真实。
昨天做了一个梦，梦到过世的外婆，十二年没再回去过的故里，昏沉辗转背痛难耐中醒来，眼泪就止不住，才发现，平日里不曾碰触的地方，是这里，也才发现，这些日子总感到悲戚，一阵阵浮上心头，也是来自于这里。藏在心里还没有去面对的地方，就是还有需要疗愈的伤。这一轮梦中的浮现帮了我很大一个忙，眼泪是冲刷伤痛的良药，是美丽的疗愈。还是有很多阴沉的感觉，就觉得没办法感受到生命的鲜活，我想了很多可能的决定，比如下周去深圳然后就改机票不回来了，回老家，或者去清迈，或者去大理，或者……，可是无论哪一个决定我都觉得无意义，并不让我感到开心。
索性放下，我开始手里的按部就班，早上起来收拾了下屋子，顺手把地扫一下，桌上的废纸塞进垃圾桶，突然发现这按部就班给了我力量，我清醒起来。吃早餐，随手打开书，看到上师对觉得自己犯了错的弟子说的一段话“愤怒只是因为欲望受到了挫折。我并不在别人身上期待任何东西，所以他们的行为不会违反我的希望。我不会为了个人目的而利用你们，你们自己真正的快乐才是我的快乐。”这触动了我，我突然感受到“爱一个人，只愿他快乐。”带给我生命的意义，爱人，也包括爱自己，让我觉得生命有所依托，我获得真正的快乐，我突然为我的混沌找到了出路，突然，也就觉得生命鲜活起来。
按部就班，日复一日，爱人爱己，这就是生命的意义。
当下，爱人，就是生命的意义。
