宋丹丹问赵本山：“把大象放冰箱，统共分几步？”
赵本山蒙圈。
宋丹丹： 统共分三步。第一步，把冰箱打开；第二步，把大象放冰箱里；第三步，把冰箱门关上。
哈哈，是这样的大象吧。
我家有两个，M同志从西双版纳带回来的，放在我家酒柜里，我特别喜欢。
上次说的减肥的事儿，有朋友建议不要提“肥”字，不然会越减越肥，应该说“减脂”，我就改说“减脂”了。
你若问我减脂减得怎么样了，告诉你，还真减掉了。
我从鸵鸟变小鸟，总共只花了二十多天时间，到目前为止整整减掉十斤。
M同志说我还算不上小鸟，是个小鸵鸟。
哈哈，革命尚未成功，同志仍需努力。
我跟M同志说，人讲减脂成功的人都是狠人，所以，最好别惹我。
我减脂笼共只分两步：一两住嘴，二迈开腿，比把大象放冰箱还少一步。
我真做到了，所以也真减掉了。虽然离理想体重还有些距离，但是已经不远了。
减脂期间散步拍花、撸猫、养仓鼠、写字，因为有事可做，也不觉得嘴有多馋。
只是公众号中很多友友发做菜做饭的视频，看得人馋涎欲滴，我想我减脂的目标也快达到了，有必要隔三差五安抚安抚我的胃。
一友友文中讲她包的西红柿辣椒猪肉馅的饺子超好吃，我咽了一下口水说：“等我减脂成功了也做来尝尝。”友鼓励我值得尝试。
我等不及了，提前做了。
割了一点连精带肥的新鲜肉，买了四个西红柿和四个巨无霸辣椒，辣椒拍给大家看看，大得不像话。配句台词：辣椒长成巨无霸，一个镜头装不下。没有当年的萝卜大，当年的萝卜也有一句顺口溜为证：一个萝卜千斤重，两头毛驴拉不动。呵呵，废话少说，直说正话。
我切了一个辣椒、一个半西红柿和一小块儿新鲜肉，加入切碎的生姜、蒜瓣和小葱，放上适量盐、胡椒和味精拌好，成这样。
包好，因为水分大，破了三个。
本来想专写一篇包饺子的公号文，名字都想好了，叫《好吃到炸裂，西红柿辣椒猪肉馅饺子你尝试过吗?》，算了，减脂和包饺子两件事情一锅炖了。
九个饺子，六个煮成水饺，三个炕成干饺。
肯定有友友会说，量这么少啊。不少，已经吃了一根香蕉。
短腿猫最近也不晚出早归了，有念家倾向。在地板上睡，在玻璃桌面上睡，它的真皮大衣那是真叫焊身上了，又脱不掉，一定比人怕热。
两只小仓鼠是一个学生硬送的，为此专门买了个仓鼠笼子和一应养仓鼠的物品 ，仓鼠粮很便宜，比猫粮便宜多了。
发上两张有关仓鼠的照片儿，一只仓鼠在跑步健身，一只仓鼠在浴室打瞌睡。
写字目前在抄赵孟頫的《金刚般若波罗蜜经》，看着写得还行， 拍照效果不太理想，还没有信心上图。
昨日到里罗城桃园摘点桃子回来，在桃园的感觉太爽了。又拍了几张养眼的照片，第一张是蟠桃，其余四张都是硕大的水蜜桃，血桃已经罢园。
回来时给沿路一处芒草留个影儿，像不像芦苇? 目前是淡紫色，颜色会慢慢变淡变白，路边、山上、田坎到处都是，美到惊心动魄。
再回到开头，佯装照应一下。减脂目前回到原先体重，再减几斤，可以大功告成。
发一个我傍晚散步的视频，听一听夏虫和蛙鸣的合奏吧。(抱歉，简书发不上视频)
