每日必做三件事：写作、阅读、运动，慢慢地无论现实生活多么一地鸡毛，我都能从每日必做事项中得到确定性的安慰。
这三件事看似平凡，坚持一周，几周也许没有多大的问题，那坚持一年，三年，五年，十年，甚至一生呢？
这就是我们为什么要养成习惯的原因。我们从坚持中改变自我，从坚持中找到自己想要的结果。
我通过这三件事，完完全全从最初的自己改变到现在的自己。早然还没有达到最终的结果，可自己一直在改变的路上。
写作，你通过写，记录自己的事件，反思自己的行为，及时纠正错误的行为。也可以从写作的安静自己的内心深处。
阅读，通过阅读提高自己认识能力，对事情分析的更全面。一天的阅读不在于多，而在于坚持，让自己养成每天都有阅读的习惯。在坚持阅读的动力下，你会发现你的思维在慢慢的发生改变。
运动，通过运动提高身体素质，提搞自身低抗力。很多作家都有运动的习惯，运动一方面为了提高身体低抗力，一方面让自己在写作中保持写作的动力。
当你在写作中压力过大时，你需要通过运动来解压，通过运动来释放你的内心。
著名作家，村上春树，他每天坚持跑10公里，其目的就是为了让自己在写作过程保持热情，保持有源源不断的灵感。
我们业余写作者，利用有限有条件，尽量让自己每周有2-3次的运动。我们挥霍着汗水，让身体得到解放。
你每天必做三件事，又是那三件吧？
