颜青【厦门千叶集贸易有限公司】
【日精进打卡第75天】
【知～学习】
《六项精进》大纲2遍共156遍
《大学》开篇2遍共156遍
《六项精进》通篇0遍共17遍
读经典：
《道德经》第12章：圣人为腹，去彼取此
1. 老子主张减少欲望，返朴归真，抱真守一，顺道而行，保持内心的真元，为此，远离纵情声色犬马的浮华生活，而保持简单知足和自我真我的生活品质。唯有超越此“有”，才能达到上章所说的“无”之境界。
2．人生来是有欲望的，不仅追求物欲之享受，满足感官，还会追逐名利，满足内心的虚荣，于是纵情，于是任性，为此脚步匆匆，忙碌不止。但最终也许得不偿失，生命中最该珍惜的是什么？恰恰不是物质和功名，而是内心的快乐、充实和幸福。
3．人生苦恼的根源就在于多欲，欲望不止，而且变本加厉。做到绝欲不可能，也没必要，但如果做到清心寡欲，就会获得生命的真正自由和快乐。
4．物欲不止，物质财富无尽，名利心不止，你纷我攘，唱罢即退场。如果耽于物欲和名利，则人生即无安宁之日，此心永远劳倦，不如乐天知命，知足常乐，知止则止，过简单朴素而充实自在的生活。其实我们真正需要的很少，何必追求那么多？
5．其实，越是简单的，越是深刻的；越是朴素的，越是淳美的。那些圣人伟人们，追求的正是这种博爱众生，惠济苍生的人生，他们的个人生活也是简单而纯粹的。
【经典名句分享】
爱如暖阳，没有爱的世界，漆黑、荒芜、冰冷；有了爱的人生，才明媚、丰盈、温暖。
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
①、践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，乐观。传递正能量！
②健身
步行10000步
二、齐家
①相夫教子
备早餐，陪孩子早餐，督促孩子早起，准备象棋比赛的物品。
②亲人朋友。
问候亲戚朋友。
3、建功
送孩子参加棋赛，安排其午餐，接送事宜。
火车上泡茶给朋友喝。
参加茶艺师模拟考试和强化训练。
酒店里跟老乡喝茶、谈心，一起去商场采购。
坚持21天拓营社打卡。
三、【致良知】
1、反省
我到底能为你做些什么？
2、感谢
感谢象棋老师帮忙给孩子订午餐，照顾孩子。
感谢爱人对我的关心和爱。
感谢福州的朋友们邀请吃饭、喝茶。
感谢家人的支持和鼓励，让我有勇气不断坚持追求自己所爱！
感谢357努力一组的所有兄弟姐妹团结友爱，分享生活的点点滴滴。
四.【志愿】
1.2018年争取成立摄影工作室！
2.2018争取实现新疆、西藏之旅。
3.坚持每天6点早起晨读、锻炼
4.每月精读1本书，并写读书心得。
5.2018争取拿下中级评茶师。
6.争取取得福建省摄影家协会会员证。
【打卡始于20180313，持续打卡于20180526】
