2017年11月24 星期五 晴
今日是21天辟谷的第十六天，本来想每天记录下来当天的感悟的，前几天因为作息时间不规律，影响了日常的安排，有些感悟却没有做记录，不过一切都是完美的！
这次辟谷体验分享到朋友圈和群里后，有些微友也想体验，便私信我，其实我辟谷是非常简单而且享受的。首先，最重要的是我们的内心是否真正的准备好要做这样的一次体验；其次，就是要与自己的身体沟通，与细胞链接，对话，看它们是不是能够接受这个体验。如果这两点都没有问题，那接下来不管你是辟谷7天、14天、21天、还是49天……，我相信都会是一场愉悦而享受的体验！
想起来刚开始和婆婆一起辟谷时，每天还在群里分享各种美食的图片，那种想吃不能吃的时候，想起来真是好好玩哦！就自我安慰说就把它当成锻炼自我管理能力的一种方法吧！
今天给儿子做了糖醋排骨，应该是我做这道菜最成功的一次了，真心的馋啊！
