day8财富

目标：从容自信

晨起7:30

①专注深呼吸10次（回归当下）

②早课正念冥想—财富20min

③三脉净化+天地赋能20min

④健康营养早餐（身体是灵魂的载体）

最近身体很疲惫有点累，没有定点定时做冥想，效果感觉跟之前相比就差了好多，有时候会走神，会想接下来要做的事情，明天要准备什么，没有全然的投入晚课。明天调整一下状态定时定点做早晚课，让身体养成习惯。今天对着镜子练习美好从容的笑容，让自己看了都会爱上自己的笑容，我要爱自己，全然的爱自己，无条件的爱自己。

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