探索自己：

事件：

近期在给大四的学生修改论文过程中，一个学生的内容有点少，我建议再加上一些内容，学生给我说她做不出来，时间不够用，不会做，总之是各种借口，就是不愿意，当时我内在有些生气，面对她的各种借口，我用心理教练的方式和她沟通，破除了她的限制性信念，然后主动说她要加一些我建议的内容。

1.当下我在线上还是线下，四种状态我在哪里？

当下是线下的状态，内在有情绪，论文内容不够，下半年抽检不过关，给我造成不良的影响，有种担忧。

2.我此时对发生的评价是什么?

评价这个学生不愿跳出自己的舒适圈，对自己认识不到位，没有信息，还没有做就限定了自己做不成，现在的学生很自我，

3.我的看法是什么?

我对这个学生很有看法，过往在和学生相处过程中的一幕一幕的浮现在脑海里，做实验不认真，总是找各种借口，带着留影的心观看这个学生。

4.我的想法是什么?

这个学生真是朽木不可雕，我尽心尽力给她提建议，期望的是在完成论文过程中多一种体验，连这样的建议都不接受，她以后上研究生学习阶段这样的呈现可能不会很顺利。

5.我的说法是什么?

在和学生出现不和谐时，可以经过我内在调整和她沟通，是可以解决问题的。

我所接触的学生大对数是很不自信的，尤其是我所在单位这种层次的学生，我感觉到在教学过程中的使命感了。

6.我还能做怎样的选择？

面对学生的呈现，多考虑对方的需求，破除对方的限制型信念是可以得到圆满的解决的。