精进践行者：念雪 记录时间2019.12.16
[见]：
下午去医院复检了，问了医生大概还需要多久能完全康复，医生说回去平时没事自己多联系，然后再观察个把月再看看。
好吧，听医生的话，好好练习，再观察观察适应一下。
今日完成：
①、樊登读书 听一本书✅
②、每日一课～第十三课✅
③、练字一小时❎
④、冥想20分钟❎
⑤、看书三章✅
⑥、每日精进复盘✅
[感]：
有点上火，不能吃上火的东西了，不然又该要长痘痘了。
下午出去的时候坐车好像有点晕车，在家呆久了，坐车也退步了~
[思]：
在车上一路沿途抓拍了几处景色，留着做素材用。随手拍~
今天听书的时候顺便也记了重点和金句，这个习惯继续保持。
[行]：
按计划表执行并打卡
[感恩日志]：
下午谢谢司机叔叔来家门口接我们去医院，在医院人比较多排队等了很久，也一直等我们，感谢！❤️
谢谢妹妹陪我去医院复查并换药拿药，感谢陪伴！❤️
今天晚上吃了一个皇帝柑，满满的维C。感谢美食。❤️
图片来自手机相册
