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空空_也
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晚间床上
先按摩:
压、柔、捏、拍、拧
再运动姿势(拉伸运动)
最后:
骑自行车、靠墙倒立、平板支撑、卷腹
盘腿拉伸筋
向前够脚拉伸筋
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最后编辑于 :
2018.03.03 15:51:43
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