长长宽宽的茶席铺上，一带浅浅的苹果绿装点了米白的地毯，清爽了整个房间。包包，杯子，多余的垫子懒人沙发一律转移，三两盆微景观端坐在茶席的中线上，草绿色的垫子位列茶席两边。
茶仙就位，茶主持危坐席端。诸茶仙散盘端坐、闭目、调息，回归中心，全场瞬间入空。片刻，感到右脚踝微微酸疼。
一团温热的气息在身后停留片刻，茶主持的声音拔地而起，庄严回荡：一碗喉温润，请！
按老师教的样子，左手持杯，右手扶杯，双臂平起，腋窝打开，凝神于杯，专注于茶，一小口，一小口啜饮热热的茶汤，吱儿吱儿的啜饮声连成一片，其中一位咽茶咕咚有声，那是茶主持。
一碗下肚，额头微微发汗。
再次闭目调息，回归中心。周围的一切被隔离在屏障之外，腹部开始感到微微的气息流动。
“两碗破孤闷，请!”
两碗下肚，额头汗发。双脚踝都比适才舒服，腹部气息流动比刚才欢畅些。
“三碗文思涌，洋洋洒洒文字五千卷。请l”
眼前开始出现之前种种喝茶，种种关于喝茶的聊天，从来没有过当下这样宁静，认真，带点庄严的品茶，回到自己的喝茶。
三碗下肚，轻放茶杯的手，放杯的动作自然流畅起来。腹部的气息流动开始激烈，想往外跑了
“四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散！请!”
茶主持的声音更加庄严，俨然是君临天下，宴饮众臣。
持茶的手，抬起的手臂，内心的感受皆与茶主持的声音、内容融为一体，庄严品茶，一口，一口。喝下的是茶，随汗而出的，是各种不再需要的……
脚踝有点酸痛，调了一下坐姿。几天来由睡眠休息不足造成的头昏脑重，渐渐被轻松清爽取代，整个身体开始轻松。
微微峥开眼睛，正好老师脚踩在茶席上给各位茶仙一杯一杯斟茶，然后避开茶碗退到场外。
——茶席是可以踩的吗?(老师后来谈到，在身后一个个斟茗，因场地原因，事必会惊扰到大家。所以就采用了这种方式。当时也想这样会不会破坏茶席的庄严。但最后还是这样做了，毕竟，人是最重要的。)
就这样，一碗一碗，热腾腾的茶，饮了七碗，碗碗茶同，感受在变化升腾。先感受自己，后想到家人。想到回去之后，要布置个优雅清净的场，邀请丈夫儿子兄弟姐妹围坐，自已做那个轻盈奉茶的茶仙子，兼做庄严的茶主持，让亲爱的家人们享受七碗茶的宁静，优雅，禅韵，感受生命的轻盈，自在。
最后一个环节，搓手时，轻轻慢慢搓揉感受双手，感受皮肤的摩擦，相互抚触的轻柔与温暖，内心产生了对双手的感恩之情：这双手，帮自己做了许许多多的事，写字，工作，抚养孩子，照顾老人，做饭洗衣洒扫，清洁……今天它们变得粗糙黝黑，有的关节偶有疼痛，但它勤劳、创造依旧。感谢你，我亲爱的双手!
当温热的双手放在脸颊上时，脸颊变得温润柔软，心也随之柔软轻盈，一种久违的情愫在流动，双眼有点潮湿——这种疼爱，远离有多久了？还是，它一直都在，却被自己忽略了？……
