没有行动改变的复盘就是耍流氓
我的目标是什么?
我为达到这个目标，我做了什么？
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学习
做重要的事情的好处
1.节省时间，因为二八概率，做20%的事情就可以达到80%的效果。
2.先啃难啃的青蛙可以提高自己的毅力
3.经常吃难吃的青蛙，可以让自己有更多空闲时间休闲。
4.经常吃青蛙，可以让自己事半功倍。
5经常做小事会让自己浪费大量时间。
6.经常做小事会浪费大量的精力，人力，物力。而且效果还不好
潜意识
1.每天睡四小时
潜意识认为人应该睡六小时，但是萌姐只是睡4个小时。所以当我们到四个小时的时候就开始自我觉得非常的困。等你自己心里觉得睡4小时是正常事情的时候，就会去突破这个极限。
2.改变潜意识就是不断的去重复，改变自己的认知。
给自己找到一个合适的理由。每天重复
积极思维培养
1.每天对5件事情积极思维。改变自己思维习惯。并且去做。
①对于自己不足地方，要积极的去认识。慢慢去补。
②因为有了失败，才会更加清醒的去认识到自己不知道不足。
③对于做正事儿，认真的去做一些重要的事情。这样时间成本才划算
④每天喊口号，还有一些图片的信息可以帮助人改变潜意识。
⑤给自己的潜意识找个借口，这样才不会做事才不会犹豫。
2.还有马上行动，越拖延越害怕，到最后就不了了之了。
3.多读一些积极正能量的书籍，改变自己的心智，思维模式。
学习方法：
每日反思+刻意练习+标准参照+反复人体神经元适应
健康管理
今日运动3公里
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马拉松奖牌到了
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时间管理
1.今天早起
6.00起。
2.戒看新闻，戒不做正事，
断舍离
多做和目标相关的事情
自己还是要有个狠劲。
多在战略层面上去想问题。然后再细节去思考战术的问题。
2018 认真的过好每一天
